副菜
レンジで5分！【にんじんと卵のオイスターソース和え】
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー55kcal
- 炭水化物5.5g
- 脂質3.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質4.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
オイスターソースと胡麻油でやみつきの味！ あっという間に完成する栄養満点副菜レシピです♩ 作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです！
作り方
- 1
にんじんは千切りにする。 ラップをかけ600Wの電子レンジで1分30秒加熱をする。
- 2
1に卵と塩こしょうを混ぜ、 600Wの電子レンジで1分30秒加熱をする。
- 3
A オイスターソース、胡麻油各大さじ1/2、おろししょうが小さじ1を混ぜる。
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