主菜

【1番簡単、材料少なめ】アッシェパルマンティエ

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焼き時間は除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物38.7g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質22.3g
  • 糖質35.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フランス人の誰もが愛する名物料理、アッシパルマンティエの1番簡単な作り方です。 ひき肉とじゃがいもを一緒に焼き上げる料理でお子様も好きな味です。

材料3人分

  • 合い挽き肉
    300g
  • じゃがいも
    300g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんにく
    1片
  • 小麦粉
    大さじ1
  • トマト缶
    100g
  • 赤ワイン
    100cc
  • ウスターソース
    大さじ1
  • 塩・こしょう
    少々
  • A
    牛乳
    60cc
  • A
    バター
    大さじ2
  • A
    塩・こしょう
    少々
  • A
    オリーブオイル
    少々

作り方

  • 1

    にんにくはみじん切り、玉ねぎは薄切りにする。

    【1番簡単、材料少なめ】アッシェパルマンティエの工程1
  • 2

    じゃがいもは皮を剥き一口大に切り、大さじ2杯分の水を加えラップし、電子レンジで600w6 分~加熱する。

    【1番簡単、材料少なめ】アッシェパルマンティエの工程2
  • 3

    2をマッシャーで潰し、A 牛乳60cc、バター大さじ2、塩・こしょう少々、オリーブオイル少々を加えなめらかなペースト状にする。 塩こしょうで調味する。

    【1番簡単、材料少なめ】アッシェパルマンティエの工程3
  • 4

    鍋にオリーブオイルをしき、にんにく、玉ねぎをしんなりするまで炒める。

    【1番簡単、材料少なめ】アッシェパルマンティエの工程4
  • 5

    合い挽き肉を加え色が変わるまで炒める。

    【1番簡単、材料少なめ】アッシェパルマンティエの工程5
  • 6

    小麦粉を加え、粉っぽさがなくなったら赤ワインを加え煮詰め、トマト缶、ウスターソースを 加え、汁気がなくなるまで煮詰める。塩・こしょうで調味する。オーブンを200℃に予熱する。

    【1番簡単、材料少なめ】アッシェパルマンティエの工程6
  • 7

    グラタン皿に6を入れ広げ、3を乗せる。フォークで模様をつける。 (チーズがお好きな方はお好みで乗せる) オーブン200°Cで15分ほど焼く。(焼き色がつけばOK) トースターでもできます。

    【1番簡単、材料少なめ】アッシェパルマンティエの工程7

ポイント

じゃがいもは電子レンジ加熱するので、時短で作ることができます。 できる限りお家にある材料で作れるよう考えました。

作ってみた!

  • のこぜっと
    のこぜっと

    2024/01/18 20:25

    工程シンプルで美味しかったです♪
    のこぜっとの作ってみた!投稿(【1番簡単、材料少なめ】アッシェパルマンティエ)

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