副菜

さといものアッシェパルマンティエ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物21.2g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じゃがいもと牛挽肉で作るフランスの家庭料理をさといもと豚挽肉でアレンジしてみました。

材料2人分

  • 里芋
    2個
  • 豚挽肉
    100g
  • タマネギ
    1/4個
  • 小さじ1/4
  • 黒こしょう
    適宜
  • チーズ
    適宜
  • 赤ワイン
    大さじ1
  • オリーブオイル
    適宜

作り方

  • 1

    里芋は皮をむいて適当な大きさにカットし、柔らかくなるまで茹でる。ゆで上がったら水気を切ってつぶし塩小さじ1/4、黒こしょうで下味をつけておく

  • 2

    タマネギは粗みじんにカットする。フライパンにオリーブオイルをいれてタマネギと塩少々を入れて炒める、豚肉を追加し赤ワイン大さじ1を入れアルコール分をとばす。

  • 3

    1に2を加え混ぜ、ココット型など耐熱容器にいれて、上からたっぷりチーズを乗せ240度に予熱したオーブンで15~20分焼いてできあがり。上からイタリアンパセリなどお好みで散らしても♫

ポイント

サトイモのねっとり感が溜まらな~い!おつまみにもメインディッシュにも♫

作ってみた!

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