お気に入り
(33)
味噌が香ばしい照り焼き😋 野菜を予め蒸すことで素材の美味しさを引き出せます✨ 時間が経つと味が染みてより美味しくなるので、作り置きがおすすめです☺
お好みに合わせて調味料の量を調節をしてみてください😉
ミニにんじんとアスパラを、それぞれ強めの弱火で5〜10分、2~3分蒸して食べやすい大きさにカットする。
フライパンにA みりん大さじ1、酒大さじ1を入れて30〜60秒程沸騰させて火を弱め、味噌を追加して混ぜて滑らかにしたら、1を加えて絡める。お好みで黒胡椒をふっても◎
461806
ベジヘルシー
"蒸して・和えて・置く"が基本の 素材を活かした作り置き おかず おやつ 「"自分に合うものだけ"で日々の食事をもっと楽しく」をモットーに 摂食障害(オルトレキシア)当事者の私が 質にこだわったヘルシーなレシピをお届けしています🌱