お弁当のおかず♪ブロッコリーとしらすの胡麻和え

材料2人分（お弁当のおかずで２人分です。）

• ブロッコリー
  １／６株
• しらす
  大さじ１
• A
  すりごま
  小さじ１
• A
  薄口しょうゆ
  小さじ１／2

作り方

• 下準備
  ・ブロッコリーは熱湯で下茹でしておきます。 ・しらすは湯通しして粗熱をとっておきます。

• 1

  ボールにブロッコリーとしらすを入れ、A すりごま小さじ１、薄口しょうゆ小さじ１／2入れて混ぜます。盛り付けをして完成です。

  
• 2

  ◉その他のお弁当のおかず ・アスパラガスの肉巻き ・白だしで作った卵焼き ・フジッリのマヨネーズサラダ ・人参ラペ ・ミニトマト

  

ポイント

ブロッコリーがたくさん食べられる一品です！ たくさん作って作り置きにもどうぞ！

作ってみた！

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