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    主菜

    ほっこり甘い♡新じゃがと鮭の豆乳グラタン

    • 投稿日2024/04/02

    • 更新日2024/04/02

    • 調理時間30

    旬の新じゃがをたっぷり使ったグラタン。ほくほく甘いじゃがいもにクリーミーな豆乳クリームと鮭が合う♡たんぱく質も摂れるボリュームおかず。

    材料2人分

    • じゃがいも
      2個(400g)
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • 生鮭
      2切れ(180g)
    • バター
      10g
    • 小麦粉
      大さじ3
    • A
      豆乳
      400ml
    • A
      コンソメ
      小さじ1
    • 塩こしょう
      少々
    • とろけるチーズ(ピザ用チーズ)
      20〜30g
    • パン粉
      適量

    作り方

    ポイント

    小麦粉は事前に具材と炒め合わせることで、豆乳を加えた時にダマになりにくいです♪

    • 1

      じゃがいもは皮を剥きひとくち大に切り、玉ねぎはみじん切りにする。

      ほっこり甘い♡新じゃがと鮭の豆乳グラタンの工程1
    • 2

      耐熱ボウルにじゃがいもと水大さじ1を加え、ラップをし600Wのレンジで5分加熱する。

      ほっこり甘い♡新じゃがと鮭の豆乳グラタンの工程2
    • 3

      フライパンに油(分量外)をしき、生鮭を両面火が通るまで焼いたら、骨と皮をとってほぐし、いったん取り出しておく。

      ほっこり甘い♡新じゃがと鮭の豆乳グラタンの工程3
    • 4

      フライパンにバターを加えて中火で熱し、玉ねぎを色が透き通るまで炒める。

      ほっこり甘い♡新じゃがと鮭の豆乳グラタンの工程4
    • 5

      ④に②のじゃがいもと小麦粉を加えて全体を炒め合わせる。

      ほっこり甘い♡新じゃがと鮭の豆乳グラタンの工程5
    • 6

      ⑤にA 豆乳400ml、コンソメ小さじ1を加えて、とろみがついたら③の鮭を加えて混ぜ、塩こしょうで味を整える

      ほっこり甘い♡新じゃがと鮭の豆乳グラタンの工程6
    • 7

      グラタン皿に⑥を入れ、とろけるチーズ(ピザ用チーズ)とパン粉をのせ、トースターで5〜7分、こんがりするまで焼く。

      ほっこり甘い♡新じゃがと鮭の豆乳グラタンの工程7
    レシピID

    480636

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    杉山かふん
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    杉山かふん

    健康寿命を延ばしたいアラサー。好きな言葉は「抗酸化作用」。 「意識は高く、ハードルは低く」をモットーに不足しがちな野菜類、いも類、海藻類、きのこ類を手軽に、美味しく食べられるレシピを研究中。 旬の野菜•果物の美味しい食べ方、野菜たっぷりメーンおかず、あと1品に便利な簡単副菜、お弁当にも使えるつくりおき等など、少しでもお役に立てたら嬉しいです。 R5.4〜埼玉県農産物PR大使として活動中。 栄養士の卵🧑‍🎓

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