レシピサイトNadia
副菜

子どもウケ抜群！箸休めに「キャロットカレーラペ」

子どもウケ抜群！箸休めに「キャロットカレーラペ」
写真を見る(1)件

印刷する

埋め込む

5分
  • エネルギー70kcal
  • 炭水化物11.0g
  • 脂質3.0g
  • たんぱく質0.5g
  • 糖質10.0g
  • 食塩相当量0.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子どもが苦手な酸っぱいキャロットラペもカレー粉を加えるだけでもりもり食べてくれる副菜になります。 にんじん1本でもたくさん作れるので作り置きにぴったりです。

材料4人分

  • にんじん
    1本
  • きび砂糖
    大さじ２
  • 酢
    大さじ２
  • カレー粉
    小さじ１
  • オリーブオイル
    大さじ１
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    にんじんを千切りにし、６００Wのレンジで1分加熱する。

    子どもウケ抜群！箸休めに「キャロットカレーラペ」の下準備
  • 1

    きび砂糖、酢、カレー粉、オリーブオイルを加えて混ぜ冷蔵庫で休ませる。

    子どもウケ抜群！箸休めに「キャロットカレーラペ」の工程1

ポイント

にんじんの千切りは包丁でも良いですが、スライサーを使用するとフワフワになりより子どもが食べやすくなります。

レシピID：519408

更新日：2026/02/11

投稿日：2026/02/11

作ってみた！

質問

このレシピについてNadia編集部に問い合わせる

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

関連キーワード

はるママ
  • Artist

はるママ

栄養士・離乳食アドバイザー

  • 栄養士
  • 食育インストラクター
  • 離乳食アドバイザー
プロフィールレシピ一覧
子どもウケ抜群！箸休めに「キャロットカレーラペ」

いま見ているレシピで

夕飯が決まる！

＼ 人気レシピからご提案！ ／

献立の提案を見る！

おすすめ企画のご紹介♪

「キャロットラペ」の基本レシピ

【基本のキャロットラぺ♪】
【基本のキャロットラぺ♪】
しょうこ

しょうこ

「キャロットラペ」のレシピをまとめて見る