主食

カボチャとキノコで作る!うまみあふれる秋パスタ

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30
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物95.8g
  • 脂質24.3g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質89.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

秋が旬のかぼちゃと舞茸を使った、うま味たっぷりの秋パスタ🍁 ベーコンとにんにくを弱火でじっくり炒め、そこに柔らかくしたかぼちゃと舞茸を加えて香ばしく仕上げます。 スパゲッティの茹で汁を加えて焦げを落とし、粉チーズを合わせることで濃厚でコクのあるソースが完成!秋ならではの甘みと香りを楽しめる一皿に仕上がります。季節を感じられる味わいをぜひ、どうぞ。

材料1人分

  • スパゲッティ
    80g
  • カボチャ
    70g
  • まいたけ
    1/2袋
  • ベーコン
    30g
  • にんにく
    1片
  • 赤唐辛子
    1/2本
  • 1つまみ
  • 粉チーズ
    大さじ3
  • 粗挽き黒こしょう
    少々
  • A
    1リットル
  • A
    小さじ1
  • スパゲッティゆで汁
    100ml
  • オリーブ油
    大さじ1と1/2

作り方

  • 1

    カボチャは皮を切り落とし、一口大に切る。耐熱皿に入れラップをし、電子レンジで串がスッと刺さる程度に柔らかくなるまで加熱する。

    カボチャとキノコで作る!うまみあふれる秋パスタの工程1
  • 2

    まいたけは石づきを切り、大きめに手でほぐす。ベーコンは細切りにする。赤唐辛子は半分に割り、種を取り出す。にんにくはみじん切りにする。

    カボチャとキノコで作る!うまみあふれる秋パスタの工程2
  • 3

    鍋にA 水1リットル、塩小さじ1を入れ中火にかけ、沸騰したらスパゲッティを入れ表示通りにゆでる。

    カボチャとキノコで作る!うまみあふれる秋パスタの工程3
  • 4

    スパゲッティをゆでると同時に、フライパンにオリーブ油をひき、にんにく、ベーコンを加え弱火にかける。にんにくが茶色く色付くまでじっくりと炒める。

    カボチャとキノコで作る!うまみあふれる秋パスタの工程4
  • 5

    カボチャを加え炒めたら、赤唐辛子 1/2本、まいたけを加え炒め合わせる。まいたけがしんなりとしたら塩をし、さらに炒める。

    カボチャとキノコで作る!うまみあふれる秋パスタの工程5
  • 6

    スパゲッティゆで汁を加え、ヘラを使いフライパンの焦げ(うまみ)を落とす。焦げを落としひと煮立ちさせたら火を止める。

    カボチャとキノコで作る!うまみあふれる秋パスタの工程6
  • 7

    ゆであがったスパゲッティをフライパンに加え中火にかける。手早くフライパンを振りながらソースを絡ませる。

    カボチャとキノコで作る!うまみあふれる秋パスタの工程7
  • 8

    粉チーズ大さじ2 、粗挽き黒こしょうを加え、サッと絡める。

    カボチャとキノコで作る!うまみあふれる秋パスタの工程8
  • 9

    皿に盛り、仕上げに粉チーズ 大さじ1、粗挽き黒こしょうをかける。

    カボチャとキノコで作る!うまみあふれる秋パスタの工程9

ポイント

工程2)ベーコンからよりうまみを引き出したい場合は、粗みじん切りにすると◎。 工程5)辛いのがお好きな方は赤唐辛子を1本使ってもOKです。 工程6)今回使っているのはパスタ用のアルミフライパンです。フッ素樹脂加工のフライパンは焦げがつきにくいので、食材をあまり動かさずに焼くと焦げがつきやすくなります。 工程7)ここではまだゆで汁は捨てないでください!水分量が足りない場合、ゆで汁を足して調整します。

作ってみた!

  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2025/12/25 22:01

    残っていた食材で、こちらのパスタを作ってみました♪ 鷹の爪とにんにくのみじん切りが入ったオイルパスタ、ピリッと辛みがありますが、ホクホクのかぼちゃの甘みとベーコンと舞茸の旨み、粉チーズのコクが加わって、とても美味しかったです✨ いつもとは違う、食べたことのない新しいペペロンチーノでした😊 また作ります♪ DOI料理人さん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(カボチャとキノコで作る!うまみあふれる秋パスタ)

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