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今日はご飯の気分じゃない、パンが食べたい… そんなときにパンに乗せてもおいしいとろたまソースがポイントの一皿をお届けします! トマトの酸味ととろたまソースの柔らかい味が激うまです…!
下準備オーブンを200度で余熱する。
トマトを輪切りにする。 鶏モモ肉を食べやすい大きさに切る。 天板にクッキングシートを敷き、トマトと鶏モモ肉を並べる。 トマトにはアルミホイルをかぶせる。 鶏モモ肉には塩をかける。
余熱が完了したオーブンで、200度15分で焼く。 残り7.8分でトマトのアルミホイルは外す。
玉子を熱湯に10分漬ける。
半熟玉子、マヨネーズ、マスタード、を加えて混ぜ合わせる。 鶏肉とトマトにかけ、こしょうをかける。
玉子は、熱湯につけておくだけで温泉卵になります。 小鍋でお湯を沸かしたら、火を止めることを忘れないでくださいね
鶏もも肉の切り方(ひと口大)
鶏もも肉にフォークで穴をあける
鶏もも肉の筋切り
鶏もも肉の脂の取り除き方
トマトの輪切り
トマトの乱切り
トマトの半月切り
トマトの角切り
トマトの皮むき(湯むき)
トマトのくし形切り
ぼんじりの下処理
レシピID:460377
更新日:2023/05/20
投稿日:2023/05/20
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きな
管理栄養士
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