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15分で完成🙌〈じゃがとまスープ〉野菜たっぷり！栄養満点

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15分
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物17.5g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質15.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです🙌 今日はほっとする優しい味わいが魅力のじゃがとまスープ。たった10分で完成する簡単レシピ🍅 忙しい日のランチや、疲れたときの夜食にもぴったりです！

材料2人分

  • じゃがいも
    1個
  • トマト
    1個
  • ウインナー
    2本
  • にんにく
    みじん切り
  • コンソメ
    小さじ1
  • 塩
    少々
  • 胡椒
    少々
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    じゃがいもとトマトを1センチ角に切る。 にんにくをみじん切りにする。 ウインナーを輪切りにする。

    15分で完成🙌〈じゃがとまスープ〉野菜たっぷり！栄養満点の工程1
  • 2

    小鍋に水400ミリリットルを入れ沸騰させる。 小鍋に塩胡椒からコンソメまでを入れて弱火で10分ほど煮る。

    15分で完成🙌〈じゃがとまスープ〉野菜たっぷり！栄養満点の工程2
  • 3

    塩胡椒で味を整える。

    15分で完成🙌〈じゃがとまスープ〉野菜たっぷり！栄養満点の工程3

ポイント

じゃがいもはグズグズにならないよう強火で煮過ぎないでください！

レシピID：493248

更新日：2024/11/24

投稿日：2024/11/24

作ってみた！

レビュー（1件）
  • 安眠
    安眠

    2025/04/04 16:08

    昼食に作りました。 串付きフランクフルトソーセージで作りましたが、とても美味しかったです‪( ´~` )‬♡♡♡ にんにくはすりおろしが残ってたのでそれで。 また作りたいと思います。
    安眠の作ってみた!投稿(15分で完成🙌〈じゃがとまスープ〉野菜たっぷり！栄養満点)

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