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こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、「最後の“ジュッ”で、おうちでお店の味に!」 最大のポイントは、仕上げにかける熱々のごま油。 ネギの香りが一気に弾けて、これだけで白飯が何杯でもいけちゃいます!
長ネギをみじん切りにする。 鶏むね肉を観音開きにする。 両面に片栗粉をまぶす。
フライパンに多めのサラダ油(鶏肉の高さ半分程度)を入れ、中火で両面に焼き色がつくまで焼く(片面約5分ずつが目安)。
焼いている間ににんにくとしょうがをすりおろし、A しょうゆ大さじ1.5、酢大さじ2、砂糖小さじ1、にんにく1かけ、しょうが1かけを混ぜ合わせる。 フライパンの鶏肉にタレを回し入れてさっと絡める。
鶏肉を食べやすい大きさに切って皿に盛り、 みじん切りにした長ネギを上に乗せる。 別の小鍋でごま油を熱し、ネギの上にジュッとかける。
ごま油はねぎを1つ落として入れたときに即ジュワっと加熱されるくらいの温度です
長ねぎのぶつ切り
ねぎの輪切り(小口切り)
ねぎのみじん切り
白髪ねぎの作り方
長ねぎの保存方法
鶏むね肉のそぎ切り
鶏むね肉の観音開き
ぼんじりの下処理
レシピID:517628
更新日:2026/01/18
投稿日:2026/01/18
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きな
管理栄養士
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