レシピサイトNadia
副菜

【お助け副菜】大根とわかめの中華風サラダ｜スライサーで爆速！

【お助け副菜】大根とわかめの中華風サラダ｜スライサーで爆速！
写真を見る(1)件

印刷する

埋め込む

5分
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質2.1g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、メインを作っている間に、横でササッと完成！ ごま油香るスピード副菜をお届けします♪

材料2人分

  • だいこん
    80g
  • わかめ
    小さじ2
  • ごま油
    小さじ1
  • ポン酢
    大さじ2
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    だいこんは千切りのスライサーで細切りにし、水気を切る。 ワカメは水戻しする。

    【お助け副菜】大根とわかめの中華風サラダ｜スライサーで爆速！の工程1
  • 2

    だいこんとわかめの水気を取り、ごま油とポン酢で和える。

ポイント

大根から水が出てしまうため、調味料と和えるのは食べる直前がおすすめです

レシピID：523230

更新日：2026/05/03

投稿日：2026/05/03

作ってみた！

質問

このレシピについてNadia編集部に問い合わせる

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

関連キーワード

きな
  • Artist

きな

管理栄養士

  • 管理栄養士
  • 栄養士
プロフィールレシピ一覧

おすすめ企画のご紹介♪

「中華サラダ」のレシピをまとめて見る