副菜

ジュワーっとおいしい!なすのバタポン炒め

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー102kcal
  • 炭水化物5.1g
  • 脂質9.1g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ポン酢とバターのおいしい組み合わせ! なすのバタポン炒めのレシピです。 普段の食卓はもちろん、おつまみにもおすすめ!冷えてもおいしくいただけますよ。

材料4人分

  • なす
    3本
  • オリーブオイル
    大さじ2程度
  • 有塩バター
    10g
  • ポン酢しょうゆ
    大さじ1
  • 小ねぎ
    適量

作り方

  • 1

    なすは乱切りし、水に浸してアク抜きをする。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを加えて中火にかけ、温まったらなすを入れて炒める。

  • 3

    なすが柔らかくなったら有塩バターを加える。

  • 4

    バターが溶けたらポン酢しょうゆを回し入れ、全体をさっと混ぜ合わせて皿に盛る。

  • 5

    小口切りにした小ねぎをのせる。

ポイント

なすは柔らかくなるまでオイルを吸わせるとおいしく仕上がりますよ。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら