主食

あさりのパスタ ボンゴレビアンコ あさりの砂抜きから

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  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物67.8g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質65.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

砂は無いにこしたことないですね。砂抜きを徹底的にしてます。 砂抜き ID:410718

材料2人分

  • パスタ
    160g
  • あさり
    200g
  • 白ワイン
    大さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 唐辛子、にんにく
    少々
  • 小ネギ、醤油、黒胡椒
    各少々

作り方

  • 下準備
    水200mlに塩小さじ1とあさりを入れて一晩砂抜き。 小ネギを小口切りにしておく。 パスタを茹でる。

    あさりのパスタ ボンゴレビアンコ あさりの砂抜きからの下準備
  • 1

    フライパンにあさり、白ワインを入れて火を点ける。 沸騰したら蓋をして中火で2分。

    あさりのパスタ ボンゴレビアンコ あさりの砂抜きからの工程1
  • 2

    あさりを取り出して、煮汁をキッチンペーパーで濾して砂を捨てる。煮汁はあさりにかけておく。

    あさりのパスタ ボンゴレビアンコ あさりの砂抜きからの工程2
  • 3

    オリーブオイルに唐辛子、にんにくを加えて火を点ける。 弱火で香りを出す。

    あさりのパスタ ボンゴレビアンコ あさりの砂抜きからの工程3
  • 4

    中火にしてふつふつしてきたら、あさりを煮汁ごと加えて混ぜる。

    あさりのパスタ ボンゴレビアンコ あさりの砂抜きからの工程4
  • 5

    パスタを加えて和える。 小ネギ、醤油、黒胡椒で仕上げる。

    あさりのパスタ ボンゴレビアンコ あさりの砂抜きからの工程5

ポイント

醤油は味を見て加えましょう。

作ってみた!

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