揚げない！コロッケ　サバキャベツ

材料2人分

• じゃがいも
  1個
• サバ
  1/3缶
• キャベツ
  少々
• マヨネーズ・コンソメ
  各小さじ1/2
• 牛乳
  大さじ1
• 焼きパン粉
  大さじ3

作り方

• 下準備
  焼きパン粉をレンジで作る。 https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/407401

  
• 1

  じゃがいもの皮と芽を取って洗ってラップで包む。 レンジ600w2分、反して2分加熱してマッシュする。

  
• 2

  キャベツを千切りにして加える。 サバ、マヨネーズ・コンソメ、牛乳を加えて混ぜる。

  
• 3

  焼きパン粉を付けながら成型する。

  

ポイント

焼きパン粉で焼くとまるで揚げたように仕上がります。

作ってみた！

質問