主菜

もやしと小松菜の甘酢あん掛け

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物23.2g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

野菜の水けをそのまま甘酢!

材料2人分

  • 小松菜
    1袋
  • もやし
    1/2袋
  • 人参・キャベツ
    各50g
  • ソーセージ
    数本
  • 塩・胡椒
    各少々
  • 醤油・酢・砂糖
    各大さじ1
  • 片栗粉
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    小松菜の根を切って洗って短く切る。 人参・キャベツは千切り。 ソーセージを斜め薄切り。

    もやしと小松菜の甘酢あん掛けの下準備
  • 1

    フライパンに油少々を温める。 小松菜、人参・キャベツを塩・胡椒で軽く炒める。

    もやしと小松菜の甘酢あん掛けの工程1
  • 2

    もやし、ソーセージを乗せて、蓋をして中火で3分。 醤油・酢・砂糖を加えて炒める。 お皿に盛り付けて残った汁に、片栗粉を水で溶いて加えてとろみをつけてかける。

    もやしと小松菜の甘酢あん掛けの工程2

ポイント

野菜はお好みで!

作ってみた!

  • Double-K
    Double-K

    2023/05/27 12:20

    今回は小松菜を使っておらず、冷蔵庫の残り野菜をいろいろ放り込んだ。 なので、甘酢あんの分量が難しかったが、野菜を消費しやすくていい。
    Double-Kの作ってみた!投稿(もやしと小松菜の甘酢あん掛け)

質問

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