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    副菜

    揚げない!夏野菜の煮びたし

    • 投稿日2021/07/08

    • 更新日2021/07/08

    • 調理時間5

    2分煮るだけナスとろとろ!ししとう丸ごと!特製出汁に漬けるだけ。 

    材料2人分

    • 茄子
      1本
    • ししとう
      数本
    • パプリカ赤黄
      各1/4個
    • 醤油
      大さじ1
    • みりん
      大さじ1
    • 砂糖
      小さじ1
    • ほんだし
      小さじ1/4
    • 100ml

    作り方

    ポイント

    野菜の水けを切ったら熱いうちに出汁にひたしましょう。

    • 小鍋にお湯を沸かす。 みりんをレンジ600w30秒加熱して煮切る。 砂糖、ほんだしを溶かして、醤油、水を加える。

      揚げない!夏野菜の煮びたしの下準備
    • 1

      茄子はヘタを切って縦に8等分に切る。 ししとうはヘタ先を少し切って脇を2cm切る。 パプリカ赤黄を小さく切る。

      揚げない!夏野菜の煮びたしの工程1
    • 2

      沸騰したお湯で野菜を2分煮て、ザルにあげて水けを切る。

      揚げない!夏野菜の煮びたしの工程2
    • 3

      出汁にひたして、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

      揚げない!夏野菜の煮びたしの工程3
    レシピID

    416773

    質問

    作ってみた!

    • yuui♡
      yuui♡

      2022/08/09 20:57

      油を使わずとろとろで感動しました!!

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    簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。

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