副菜
【大根のツナサラダ】ダイエットにもお勧めの大根サラダ。
3分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物6.0g
- 脂質12.5g
- たんぱく質9.5g
- 糖質4.5g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ダイエットをしたいときに作る大根のサラダです。 マヨネーズが少なく感じるかもしれませんが、ツナにも塩分があるのでちょうど良くなります。 もりもり食べて胃腸の調子を調えましょう。
ポイント
作りたてはシャキシャキとして、1日冷蔵庫に置くと大根がしんなりして、これも美味しいですよ。 常備菜にもお勧めです。冷蔵庫で3日保存できます。 オイルも美味しいので捨てずに加えます。 ピンクペッパーがない場合は粗びき黒コショウなどでもOKです。
レシピID：469815
更新日：2023/10/12
投稿日：2023/10/12
