Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. ほうれん草の和風生姜和え【作り置き】

    ほうれん草の和風生姜和え【作り置き】 2分前

    104人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 鶏肉とアスパラの塩レモンだれ【#簡単#時短#下味冷凍】

    鶏肉とアスパラの塩レモンだれ【#簡単#時短#下味冷凍】 2分前

    189人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 大満足!*こんにゃくのサイコロステーキ*

    大満足!*こんにゃくのサイコロステーキ* 3分前

    131人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. トマトときゅうりの香味中華漬け【#作り置き#やみつき】

    トマトときゅうりの香味中華漬け【#作り置き#やみつき】 4分前

    171人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 包丁いらず♪『春キャベツと豚こまのスタミナ味噌炒め』

    包丁いらず♪『春キャベツと豚こまのスタミナ味噌炒め』 4分前

    120人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

作業時間5分でおやつ。米粉で作る。ブルーベリー蒸しパン。

15
蒸しパンの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2018.11.16

分類デザート

調理時間: 15分

ID368266

中村りえ

米粉専門管理栄養士のココロとカラダが喜ぶレシピ

ごろんとブルーベリーがたっぷり入った蒸しパンはいかがですか?
生のブルーベリーをたっぷり入れた蒸しパン。
蒸しパン=地味なお菓子というイメージを払拭します!
甘酒を使って優しい甘さのグルテンフリー蒸しパンです。

蒸しパン 蒸し器 米粉スイーツ 蒸しパン 時短 甘酒 レモン 蒸しケーキ 簡単おやつ お弁当 米粉 ジャム 子供 簡単 ベーキングパウダー ココナッツ 豆乳 お菓子 朝ごはん グルテンフリー おやつ ブルーベリー

このレシピをサイトに埋め込む

材料(シリコンカップ4個分)
A
米粉 70g
A
ココナッツフラワー 10g
A
片栗粉 20g
A
ベーキングパウダー 5g
A
重曹 1g
A
少々
B
豆乳 55g
B
甘酒 70g
B
レモン汁 小さじ1/2
B
ココナッツオイル 大さじ1
ブルーベリー 大さじ2
ブルーベリージャム 大さじ1
作り方
Point!
◆ココナッツフラワーがなければ片栗粉で代用してください。 ◆米粉は製菓用を使用してください。 ◆ココナッツオイルは植物性の油で代用できます。
  1. ◆ブルーベリーを洗ってキッチンペーパーで水けをきっておく。
    ◆蒸し器を準備する。
  2. ボウルにA

    米粉 70g、ココナッツフラワー 10g、片栗粉 20g、ベーキングパウダー 5g、重曹 1g、塩 少々

    を入れて、泡だて器でよくかき混ぜる。
  3. 別のボウルにB

    豆乳 55g、甘酒 70g、レモン汁 小さじ1/2、ココナッツオイル 大さじ1

    を入れて、泡だて器でよくかき混ぜる。
  4. 1のボウルに2を入れて、ゴムベラで粉っぽさがなくなるように切るように混ぜる。
  5. ブルーベリーとブルーベリージャムを入れて、ゴムベラでさっくり混ぜて、シリコンカップに入れて、10分蒸す。
7 45
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】手軽に栄養豊富なごはんを!チーズで美味しいアスリートごはん
    手軽に栄養豊富なごはんを!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  2. PR 【PR】ホイルシートでうま味をぎゅっと閉じ込めた「無水調理のロールキャベツ」
    ホイルシートでうま味をぎゅっと閉じ込めた「無水調理のロールキャベツ」 この特集を読む
  3. PR 【PR】いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集
    いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集 この特集を読む
  4. PR 【PR】かんたんワンパンレシピが沢山!取っ手のとれるフライパンレシピ集
    かんたんワンパンレシピが沢山!取っ手のとれるフライパンレシピ集 この特集を読む
  5. PR 【PR】シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう!
    シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう! この特集を読む
  6. PR 【PR】簡単!時短!料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾!
    簡単!時短!料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾! この特集を読む
  7. PR 【PR】フレッシュな気持ちで迎える4月
    フレッシュな気持ちで迎える4月 この特集を読む
  8. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  9. PR 【PR】新ごぼうを使ったお手軽おつまみ!「京風割烹白だし」のレシピ集
    新ごぼうを使ったお手軽おつまみ!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  10. PR 【PR】練り物+1食材で簡単! 作り置きおかず
    練り物+1食材で簡単! 作り置きおかず この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×とろろ (23) 子供×ビスケット (12) 時短×うずらの卵 (12) お弁当×アレンジレシピ (6) おやつ×黒ごま (3) お菓子×野菜スイーツ (3) グルテンフリー×酢 (3) ココナッツ×野菜料理 (3) ジャム×見た目 (3) ブルーベリー×黒糖 (3) ベーキングパウダー×野菜のおやつ (3) レモン×麺つゆ (3) 朝ごはん×黒豆 (3) 栗×黒糖 (3) 甘酒×鶏肉 (3) 簡単おやつ×黒豆 (3) 米×黒米 (3) 米粉×麺類 (3) 米粉スイーツ×栗 (3) 蒸しケーキ×簡単 (3) 蒸しパン×黒豆 (3) 蒸し器×麹 (3) 豆乳×STAUB (3)
もっと見る

「甘酒 デザート 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents