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作業時間5分。米粉で濃厚なダブルチョコ蒸しパン。

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物26.0g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質24.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ココアと板チョコでチョコレート好きにはたまらないダブルチョコレート。 お手軽に作業時間5分でできるのに、とてもリッチな味わい。 ふわっと軽くてモチモチな蒸しパンです。

材料4人分(7センチのシリコンカップ4個分)

  • A
    米粉
    75g
  • A
    ココアパウダー
    20g
  • A
    片栗粉
    15g
  • A
    ベーキングパウダー
    10g
  • A
    黒糖
    15g
  • A
    ひとつまみ
  • B
    ココナッツオイル
    大さじ1
  • B
    牛乳
    150g
  • 板チョコ(ビター)
    15g

作り方

  • 下準備
    ◆蒸し器をセットする。 ◆板チョコ(ビター)を手で割っておく

  • 1

    ボウルにA 米粉75g、ココアパウダー20g、片栗粉15g、ベーキングパウダー10g、黒糖15g、塩ひとつまみを入れて泡だて器でよくかき混ぜる。

    作業時間5分。米粉で濃厚なダブルチョコ蒸しパン。の工程1
  • 2

    別のボウルにB ココナッツオイル大さじ1、牛乳150gを入れて、泡だて器でよくかき混ぜる。

    作業時間5分。米粉で濃厚なダブルチョコ蒸しパン。の工程2
  • 3

    1にボウルに2を入れて、ゴムベラで混ぜる。

    作業時間5分。米粉で濃厚なダブルチョコ蒸しパン。の工程3
  • 4

    生地をシリコンカップの半分まで入れたら、割った板チョコを半分入れて、残りの生地を入れて、上に残っている板チョコ載せて、蒸し器で10分蒸す。

    作業時間5分。米粉で濃厚なダブルチョコ蒸しパン。の工程4

ポイント

◆黒糖を上白糖やきび砂糖に代えても作れます。 ◆米粉は製菓用のものを使用してください。 ◆こちらのレシピで使っている米粉は「共立食品」の米の粉です。米粉はメーカーによって吸水量が変わるため、同じメーカーの米粉を使用してください。

作ってみた!

  • りんご
    りんご

    2021/09/22 10:01

    こんにちは♫ 蒸し器がないのですが、オーブンでも作ることできますでしょうか?
  • chai
    chai

    2021/02/14 07:52

    こんにちは 美味しそう♪なので是非作りたいのですが、 ココアは、砂糖が入ってないものですか? 牛乳は豆乳(無調整)に変えてもつくれますか?

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら