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チョコバナナケーキ【米粉でもっちり。油はたったの大さじ2】

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  • 30

  • カロリー(1人分)237Kcal

  • 総費用目安-

  • 冷蔵保存-

  • 冷凍保存-

バナナの甘みを活かしたチョコバナナケーキ。 ぜひ黒くなってきたバナナで作ってください♪ 油はたったの大さじ2ですが、バナナと米粉でモチモチ。 米粉を使っているので粉を振るう必要はありません。 ・小麦粉不使用

材料6人分(幅19×奥行23.5のホーロー1台分)

  • 米粉
    150g
  • ベーキングパウダー
    小さじ1と1/2
  • バナナ
    2~3本(200g)
  • 2個
  • A
    米油
    大さじ2
  • A
    砂糖
    35g
  • A
    ココアパウダー
    大さじ2
  • 牛乳
    80ml
  • 【トッピング】
    -
  • ミルクチョコレート
    適量
  • ホワイトチョコレート
    適量
  • ピスタチオ
    適量(2粒)

作り方

  • 下準備
    ・オーブンを170℃に予熱する。 ・ホーロー容器にオーブンシートを敷く。

  • 1

    ボウルに米粉、ベーキングパウダーを入れて泡立て器で混ぜる。

    チョコバナナケーキ【米粉でもっちり。油はたったの大さじ2】の工程1
  • 2

    別のボウルにバナナ160gを入れてフォークの背でペースト状にする。(トッピングように40g残しておく)

    チョコバナナケーキ【米粉でもっちり。油はたったの大さじ2】の工程2
  • 3

    2に卵、A 米油大さじ2、砂糖35g、ココアパウダー大さじ2を加えて混ぜる。なめらかになったら牛乳を加えて混ぜる。

    チョコバナナケーキ【米粉でもっちり。油はたったの大さじ2】の工程3
  • 4

    1に3を加えて混ぜ、なめらかになったらバット容器に流し入れる。スライスしたバナナをのせて170℃のオーブンで20〜25分焼く。

    チョコバナナケーキ【米粉でもっちり。油はたったの大さじ2】の工程4
  • 5

    【トッピング】冷めたら溶かしたミルクチョコレート、ホワイトチョコレートで線を描くようにかけ、刻んだピスタチオをのせる。食べやすい大きさに切りわける。

    チョコバナナケーキ【米粉でもっちり。油はたったの大さじ2】の工程5

ポイント

・米油は香りのない植物性油で代用できます。 ・牛乳は豆乳や他の植物性ミルクで代用できます。(多少コクや生地の固さが変わる場合があります) ・バナナは熟れた黒いものを使うと甘みがあるのでおすすめです。 ・甘さは控えめなのでお好みで砂糖を増やしてください。 ・6人分とした場合の栄養価を記載しています(チョコレートはミルクとホワイト10gずつを使った場合で計算しています) ・こちらのレシピで使っている米粉は「共立食品」の米の粉です。米粉はメーカーによって吸水量が変わるため、同じメーカーの米粉を使用してください。

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作ってみた!

質問

中村りえ
  • Artist

中村りえ

米粉料理家・管理栄養士

  • 管理栄養士
  • キッズ食育Jr.トレーナー
  • 食物アレルギー分野管理栄養士

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