副菜

春キャベツで美味しく♪カニカマコールスロー

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物10.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

グリーン、イエロー、赤色と彩がきれいなカニカマコールスロー。コーンの甘味、カニカマの旨味、キャベツの歯ごたえがマッチして、ボウルを抱えて食べたいほど美味しいさ。♪ 中学生の時にコールスローを初めて作って、その美味しさにはまり、お弁当の定番メニューでした。♪

材料2人分

  • キャベツ
    150g
  • 玉ネギ
    20g
  • カニカマ
    30g
  • コーン
    30g(水煮缶)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    小さじ1
  • A
    胡椒
    少々
  • 少々

作り方

  • 下準備
    キャベツは千切りにし塩を少々振りもんでおく。しんなりして水気がでたらキッチンペーパーでふく。カニカマはほぐす。玉ネギは薄くスライスして水に15分ほどさらし、キッチンペーパーで水気をふく。

  • 1

    ①にコーン、A マヨネーズ大さじ2、酢小さじ1、胡椒少々を加えよく混ぜ合わせる。

  • 2

    器に盛り付けて完成。

ポイント

キャベツに塩をふったあと、手でもむとしんなりするのが早くなるので、ひと手間かけてください。

作ってみた!

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