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豚のひき肉で作った節約チンジャオロース♪ 甘めの味付けで子供も大好きなレシピです。 お弁当にもおススメ! お肉控えめでダイエットにもおススメです。 たけのこに含まれている多くの食物繊維は整腸作用があります。
下準備ピーマン・茹でた筍は千切りにする。小葱は3~4cmの長さに切る。
フライパンにごま油を入れて豚ひき肉を炒める。豚ひき肉に半分くらい火が通ったら千切りにしたピーマンを入れて炒める。
千切りにした茹でた筍を入れて、A 醤油大さじ2、砂糖大さじ1、みりん大さじ1、料理酒大さじ1、オイスターソース小さじ1、中華だしの素小さじ1、水大さじ1を入れ炒める。
水分が少なくなったら小葱を入れてざっと炒めて完成。
強火でジャンジャン炒めてください。 調味料を入れて炒めてから最後に小葱を入れてざっと炒めます。 小ねぎはシャキシャキ感を残し食感を楽しみます。
ピーマンの輪切り(小口切り)
ピーマンの乱切り
ピーマンの細切り
ピーマンの種の取り方
ピーマンの保存方法
たけのこの穂先の切り方
たけのこの細切り
たけのこのいちょう切り
たけのこの短冊切り
たけのこのアク抜き
レシピID:503034
更新日:2025/05/15
投稿日:2025/05/15
2025/05/31 18:33
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岩井ちさと
料理研究家・キャラクターレシピクリエイター
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