副菜
丸ごと1本 “人参とツナのサラダ”
5分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物11.5g
- 脂質13.2g
- たんぱく質9.5g
- 糖質8.7g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
キャロットラペをよく作っていましたが、ごはんにも合う味にしたい思いレシピを作りました。5分で出来るので、あとひと品欲しい時にもおすすめです。手が止まらない美味しさで、人参１本分ペロリと食べられてしまいますよ。人参が苦手な方にも試してみて欲しいです。
ポイント
人参はスライサーを使うとあっという間にできます。人参を電子レンジで加熱したら、熱いうちに調味料と合わせると味が馴染みやすいです。A、Bの順で和えることで人参にしっかりと味が入ります。
レシピID：502409
更新日：2025/05/05
投稿日：2025/05/05
作ってみた！
KUMIKO2025/10/28 16:10
にんじん🥕が沢山あったので気になっていたこのレシピで作って見ました✨ お酢が効いていて甘酸っぱい感じがします🥰 ツナの旨味もプラスされとても食べやすいです❤️ にんじん🥕がニガテな人でも大丈夫な味だと思います💖
葉名2025/05/09 19:23
無限にんじんって感じでバクバク食べれました(^^)美味しかったです！
