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レンジで作る、お手軽おかず♪ 不足しがちな食物繊維を、1品プラスでしっかり補う! できあがってすぐの温かい状態でも、冷蔵庫で冷やした状態でも、どちらでも美味しく召し上がれます。 作り置きにもピッタリです🌱
きのこは、お好みの種類のもので代用可能です。 作り置きする際は、清潔な保存容器に移して保管して下さい。
しめじは手で割き、えのきは適当な長さ、エリンギは2cm幅に薄切りにする。
きのこ類、A 醤油大さじ1と1/2、酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1/2を耐熱容器に入れてラップをし、600w4分加熱する。
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2024/02/21 21:38
おかだごはん
\理想のごはんを20分で/ ◆彼を喜ばせる簡単レシピ🌹 ◆栄養士が作る一汁三菜まんてんごはん◎ ◆大切な人に作ってあげたいあったか料理をご提案🍳 24歳 栄養士/埼玉県 Instagramをメインに、日々の献立レシピを発信しています。(@okada_gohan) おぼんに広がる小鉢、色とりどりのおかず… おいしいご飯を想像するだけで幸せな気持ちになれます… でも、そんな理想的な食事って 「作るのが大変そう」 「そんな時間とってられない」 「料理初心者には作れない」 とどとか他人事に捉えてしまいがち… 作ってみたい…で終わせない! 凝っているようで凝っていない、お手軽レシピをご紹介できたらと思います🌱