副菜

【小松菜とえのきの煮浸し】レンジでお手軽もう1品♪

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5
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物5.0g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジであっという間に完成! とろりと柔らかい仕上がりの、優しい味わい。 もう1品ほしいとき、作り置きにもオススメです♪

材料2人分

  • 小松菜
    1/2袋
  • えのき
    1/2個
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    小さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    和風顆粒だし
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    小松菜は1.5cm幅、えのきは3cm幅に切る。

  • 2

    耐熱容器に小松菜、えのき、A めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1、みりん小さじ1、醤油小さじ1/2、和風顆粒だし小さじ1/2を加えてラップをし、600w2分加熱する。

    【小松菜とえのきの煮浸し】レンジでお手軽もう1品♪の工程2
  • 3

    全体を混ぜたら完成。

ポイント

加熱後、5分程寝かせると味がなじんでさらに美味しく召し上がれます。 作り置きする際は、清潔な保存容器に移して保存して下さい。

作ってみた!

質問

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