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    夏の作り置きに!野菜たっぷり揚げびたしまとめ

    夏の作り置きに!野菜たっぷり揚げびたしまとめ
    • 投稿日2020/08/03

    • 更新日2020/08/03

    油を吸ってとろりとした野菜に、漬けだれのうま味が染み込んだ揚げびたしは、夏の作り置きにぴったりです。今回は野菜だけのものやお肉などを合わせたものなど、バラエティ豊かにご紹介します!

    夏野菜の揚げ浸し

    1.夏野菜の揚げ浸し

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    夏野菜が豊富な時期に是非作ってほしい、定番のレシピです。常備しておくと、そうめんの時のトッピングなどにも使えます。

    材料

    ナス、かぼちゃ、ピーマン、だしパック、水、きび砂糖、しょうゆ、酢
    『なすとむね肉おろしめんつゆ浸し』

    2.『なすとむね肉おろしめんつゆ浸し』

    調理時間15(下準備除く)

    このレシピを書いたArtist

    夏に食べたい揚げびたし♡ むね肉となすを揚げてめんつゆに浸し大根おろしをのせて♪♪ 間違いないやつです(^^)/

    材料

    鶏むね肉、なす、水、塩、砂糖、片栗粉・塩胡椒、揚げ油、大根おろし、めんつゆ2倍濃縮、水
    アレンジ無限!薄衣がポイント。冷めてもほくほく長芋の揚げ浸し

    3.アレンジ無限!薄衣がポイント。冷めてもほくほく長芋の揚げ浸し

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    ほんのり薄衣をまとった長いもは、素揚げよりも食べ応えとおかず感UP。 いも類は、冷めるとホクホク感が失われがちですが熱々のうちに麺つゆをギュッと吸わせることで、中までしっかり水分と味が染み込み冷めてもほくほくの食感に仕上がります。 大人用には柚子胡椒やワサビを入れたり、仕上げにお好みの薬味やガーリックチップを添えて、その時々お好みでアレンジしてください。

    材料

    長いも、天ぷら粉、薄力粉、めんつゆ
    茄子と豆腐の揚げ出し【カリッとジュワ旨です】

    4.茄子と豆腐の揚げ出し【カリッとジュワ旨です】

    調理時間15(浸水時間は除く)

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    夫の大好物、揚げ出し豆腐です。 茄子も揚げ焼きして一緒に食べると ほんっと美味しいですよ♪ 生姜の効いたお出汁が茄子と豆腐に染み込みジュワ〜っとたまりません(^.^) ししとうや、大根おろしをトッピングしても◎です。

    材料

    木綿豆腐、なす、片栗粉、サラダ油、水、めんつゆ(3倍濃縮)、みりん、和風だしの素、砂糖、すりおろし生姜、長ねぎ
    そうめんのトッピングにピッタリ!ゆで卵と夏野菜の揚げ浸し

    5.そうめんのトッピングにピッタリ!ゆで卵と夏野菜の揚げ浸し

    調理時間20(漬け込む時間は除く)

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    お好みの夏野菜で「揚げびたし」 半端になった野菜など何でもOK! たっぷり漬け込んでおくと、おかずにはもちろんの事、 これからの季節、そうめんのトッピングにピッタリです♪ 熱々でも美味しいですが、冷蔵庫で冷やして食べるのもお勧めです。 ビールのおともにも最高ですよ~♡ 漬け込むタレに 酢を入れているので、作り置きもOKです♪

    材料

    ナス、オクラ、ミョウガ、パプリカ(赤・黄)、いんげん、ゆで卵、サラダ油、めんつゆ(2倍濃縮)、水、酢
    しびれる♡鶏肉と揚げナスの酢山椒びたし

    6.しびれる♡鶏肉と揚げナスの酢山椒びたし

    調理時間30

    このレシピを書いたArtist

    とろけるような食感の揚げナスに、たっぷりの山椒と酢を効かせたタレがよく合います! ナスだけでも美味しいですが、今回は柔らかく揚げた鶏肉も一緒にしてメインおかずに☆ 仕上げに針生姜を添えて、しびれる美味しさに仕上げました!(^^)!

    材料

    鶏胸肉、ナス、生姜、クコの実、酒、塩、薄力粉、砂糖、酢、醤油、山椒
    なすとピーマンのさっぱり揚げびたし

    7.なすとピーマンのさっぱり揚げびたし

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    暑くなるとさっぱりしたメニューが食べたくなりますね! レモン汁、ゆずポン酢を加えてあるのでマリネ風に、冷まして食べると、さっぱりと!

    材料

    なす、ピーマン、揚げ油、ゆずポン酢、みりん、砂糖、レモン汁、しょうが(細切り)、めんつゆ(2倍濃縮)、みょうが、長ネギ、万能ねぎ(小口切り)
    茄子と玉葱のとろうま揚げ焼き浸し

    8.茄子と玉葱のとろうま揚げ焼き浸し

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    家庭菜園で 茄子と玉葱がたくさん収穫されたので 大量消費で揚げ焼き浸しに 夏でもサッパリ たくさん食べれて 助かります

    材料

    ナス、玉葱、ピーマン、醤油、酢、胡麻油、生青唐辛子、白ごま、水、砂糖、ニンニク・生姜チューブ、米油
    〝茄子と海老の揚げ浸し〟甘いかぶおろしを添えて

    9.〝茄子と海老の揚げ浸し〟甘いかぶおろしを添えて

    調理時間10(茄子を飾り切りしない場合)

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    さっと揚げて、水で薄めためんつゆに浸けるだけ! それだけなのにとってもおいしいんです♡ 茄子は特に、揚げると色良くしっとり。 海老もぷりぷりに。 焼くより早く、おいしく出来上がります。 ここでは大根おろしではなく、とっても甘くて辛味のない、かぶおろしを添えました。 揚げたからこその茄子のしっとり感、 海老の旨味と香り、食感、 おろしたかぶの甘みを存分に味わってください。

    材料

    茄子、バナメイエビ、かぶ、小麦粉、水、めんつゆ、揚げ油、小ねぎ
    【やわらか裏技】鶏ささみと大根の揚げ浸し

    10.【やわらか裏技】鶏ささみと大根の揚げ浸し

    調理時間10

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    覚えておくと便利!大根は素揚げするだけで驚くほどやわらか〜い仕上がりになるイチオシの調理方法です。短時間の調理ですが、まるで時間と手間をかけたように、味が染み込んでコクがある仕上がりです。ポン酢でさっぱり仕上げのほか「白だし」や「めんつゆ」など『煮物』や『おでん』などでも応用できる裏技です。

    材料

    大根、鶏ささみ、青しそ、塩、片栗粉、ポン酢しょうゆ、水

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