副菜

おだし不要【薩摩揚げとじゃが芋の生姜醤油煮】お弁当にも旨い♡

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  • 総費用200円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

薩摩揚げから出る旨味でじゃが芋が美味しく煮える だし要らずの簡単煮物。 味付けは生姜と醤油でOK。 ほんのり甘くてコクのある煮汁に 生姜醤油の風味で味付けするだけで じゃが芋も美味しく仕上がります♡ 冷ますとさらに味しみて美味しくなるので 作り置き副菜やお弁当のおかずにもぜひどうぞ☆

材料4人分

  • 薩摩揚げ
    185g(4枚)
  • じゃが芋
    200g(2個)
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • 200ml
  • B
    醤油
    小さじ2
  • B
    生姜の絞り汁
    小さじ1/2~

作り方

  • 下準備
    薩摩揚げは食べやすい大きさにカットする。 (今回は玉ネギ天を使用しました) じゃが芋は皮をむき、5㎜厚さに半月切りにする。

    おだし不要【薩摩揚げとじゃが芋の生姜醤油煮】お弁当にも旨い♡の下準備
  • 1

    鍋にA 酒大さじ1、みりん大さじ1を入れて沸騰させアルコール分を飛ばす。

    おだし不要【薩摩揚げとじゃが芋の生姜醤油煮】お弁当にも旨い♡の工程1
  • 2

    アルコール分が飛んだら水を加えカットした薩摩揚げとじゃが芋を加えてじゃが芋が柔らかくなるまで煮る。

    おだし不要【薩摩揚げとじゃが芋の生姜醤油煮】お弁当にも旨い♡の工程2
  • 3

    柔らかく煮えたらB 醤油小さじ2、生姜の絞り汁小さじ1/2~を加え煮汁が少なくなるまで煮詰める。 出来立ても美味しいですが、冷ますとより味がしみこみます。

    おだし不要【薩摩揚げとじゃが芋の生姜醤油煮】お弁当にも旨い♡の工程3
  • 4

    汁気をきってお弁当に入れても美味しいです。

    おだし不要【薩摩揚げとじゃが芋の生姜醤油煮】お弁当にも旨い♡の工程4

ポイント

薩摩揚げはお好みのものでOKです。 じゃが芋は煮えやすいよう厚みを5㎜程度にしています。 生姜の絞り汁の代わりにチューブのおろし生姜でもOKです。 量はお好みで加減してください。

作ってみた!

  • よっこ
    よっこ

    2026/06/16 05:56

    生姜🫚香る😚ほっこり(*´-`)煮物🩷 冷めても美味しいとの事で、旦那が完食する前にお弁当🍱に取り分けました🤗 味がしみしみになってるでしょう😁 さとみわさん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(おだし不要【薩摩揚げとじゃが芋の生姜醤油煮】お弁当にも旨い♡)

質問

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金子美和(さとみわ)
  • Artist

金子美和(さとみわ)

料理研究家・料理ブロガー

  • 調理師
  • トータルフードコーディネーター
  • 上級食育アドバイザー
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 雑穀マイスター
  • 食生活アドバイザー
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