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    お仕事スタートの朝に!気分が上がる朝ご飯カタログ

    お仕事スタートの朝に!気分が上がる朝ご飯カタログ
    • 投稿日2020/01/06

    • 更新日2020/01/06

    いよいよ新年のお仕事スタート。今年のお正月休みは長かったので、なかなかお仕事モードになれない方も多いのでは? そんなときにおすすめの、気分が上がる朝ご飯を集めました! 見た目にも美味しい簡単レシピばかりです。

    忙しい朝に*レンジで1分20秒!超簡単フレンチトースト

    1.忙しい朝に*レンジで1分20秒!超簡単フレンチトースト

    調理時間3

    このレシピを書いたArtist

    忙しい朝や小腹が空いた時に嬉しいフレンチトースト。 シュガーパウダーを振ってフルーツソースをかけるのがおすすめ。 はちみつやメープルシロップ、チョコソースをかけても!

    材料

    食パン、砂糖(シュガーパウダー)、フルーツソース、牛乳、卵、砂糖
    ほうれん草のカルボナーラ風トースト

    2.ほうれん草のカルボナーラ風トースト

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    卵とマヨネーズ、ベーコン、粗びき黒こしょう、チーズでカルボナーラ風に仕上げたボリュームたっぷりのトーストです。 とろとろ卵をからめながらいただきます。

    材料

    食パン(6枚切り)、ほうれん草、薄切りベーコン、卵、マヨネーズ、ピザ用チーズ、粗びき黒こしょう
    トースターで焼くだけ!ふわっふわのチーズスフレオムレツ

    3.トースターで焼くだけ!ふわっふわのチーズスフレオムレツ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    ★ふわふわのスフレオムレツです。 秘密はマヨネーズです。 容器にこびりついたりしませんよ。 ★耐熱容器は今回はストウブ鍋のミニサイズ10cmの鍋を使いました。 グラタン皿やココットでも大丈夫です。 蓋はアルミホイルなどを利用してくださいね^_^ ★カッテージチーズの作り方 🆔387283 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/387283

    材料

    卵、マヨネーズ、たまねぎ、ハム、ピーマン、バター、カッテージチーズ、塩・こしょう、粉チーズ
    台湾の朝ごはん。鹹豆漿(シェントウジャン)

    4.台湾の朝ごはん。鹹豆漿(シェントウジャン)

    調理時間5

    • カロリー(1人分)235Kcal

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    台湾で朝ごはんとして食べられている豆乳を使った料理です。 お酢に温かい豆乳を加えると、おぼろ豆腐のようにゆるく固まります。 手軽に出来ますし、優しい味わいなので朝食にぴったりです。

    材料

    豆乳、酢、醤油、桜エビ、ザーサイ、フランスパン、ごま油、青ねぎ(小口切り)、香菜、ラー油
    10分で完成!『時短オニオングラタンスープ』

    5.10分で完成!『時短オニオングラタンスープ』

    調理時間10(下準備を除く)

    このレシピを書いたArtist

    作り始めてなんと10分でオニオングラタンスープが完成! 凍らせた玉ねぎを使えば、短時間が飴色風玉ねぎが作れます。通常はスープにパンとチーズをのせて焼きますが、こちらも時短。あらかじめチーズをのせて焼いたパンをスープに後のせしました。 忙しい朝にもオススメのスープレシピです^^

    材料

    玉ねぎ、水、鶏がらスープの素(顆粒)、水 、塩 、フランスパン(薄切り)、ピザ用チーズ、パセリ(みじん切り)
    簡単絶品ピザトースト

    6.簡単絶品ピザトースト

    調理時間5(卵をゆでる時間を除く)

    このレシピを書いたArtist

    ピザトーストはピザソースを使わなくてもおいしく作れます。パプリカパウダーがおいしさの決め手ですよ。

    材料

    食パン、卵、ブロッコリー、ケチャップ、マヨネーズ、ピザ用チーズ、パプリカパウダー
    きのこたっぷりクリームチャウダー【冷凍・作り置き】

    7.きのこたっぷりクリームチャウダー【冷凍・作り置き】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    きのこの旨味がギュギュっと詰まった濃厚チャウダーは、心も身体もぽっかぽか。

    材料

    オリーブオイル(又はサラダ油)、玉ねぎ、ベーコン、しめじ、エリンギ、水、酒、牛乳、片栗粉、塩こしょう、ドライパセリ
    あったか♪ たまご雑炊

    8.あったか♪ たまご雑炊

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    寒い朝でもパパッと作れる、トロトロあったかなたまご雑炊。大根とえのきを加えることで、一緒に食物繊維もしっかりとれます。

    材料

    ご飯、卵、大根、大根の葉、えのきたけ、だし汁、酒、みりん、醤油、塩、三つ葉
    キレイと元気の味方♪カルボナーラ粥

    9.キレイと元気の味方♪カルボナーラ粥

    調理時間25

    このレシピを書いたArtist

    ごはんを煮て作る簡単お手軽おかゆです。お米からじゃなくてもトロンと美味しく作れますよ! おかゆはカラダを温めてくれるし、キャベツはもちろん卵もチーズも消化にいいのでお腹にやさしいです。また、食べ過ぎ予防にもなるので不調な時にもダイエットにもオススメのお役立ちメニューです。

    材料

    ごはん、水、キャベツ、固形コンソメ、味噌、卵、粉チーズ、粗びき黒胡椒
    とろ〜り卵のっけトースト

    10.とろ〜り卵のっけトースト

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    「天空の城ラピュタ」に出てくる「ラピュタパン」は自宅に簡単に作れますよ。オーブントースターに入れてほっとけば良いので、忙しい朝にもぴったりです!

    材料

    食パン、卵、マヨネーズ、パセリ、黒こしょう

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