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寒い朝でもパパッと作れる、トロトロあったかなたまご雑炊。大根とえのきを加えることで、一緒に食物繊維もしっかりとれます。
ご飯は流水で洗ってぬめりを取り、ざるに上げる。 大根は短冊切りに、葉はざく切りにする。 えのきたけは食べやすく切る。
鍋にA だし汁3カップ、酒大さじ1、みりん大さじ1、醤油大さじ1/2、塩少々と大根、大根の葉を入れて火にかけ、 ひと煮立ちしたら蓋をしてやわらかくなるまで煮る。
えのきたけを加えてさっと煮たら、ご飯も入れてひと煮立ちさせる。
溶き卵を加え、好みのかたさに火を入れる。 三つ葉を添えていただきます。
◆卵を入れてからは、お好みで蓋をしてトロトロ具合を調節してください。 ◆もう少し食べごたえを出したい場合は、ちくわやかにカマ、鮭フレークなどを入れても◎(その場合は塩を少し控えめにどうぞ)。
大根の輪切り
大根の乱切り
大根の半月切り
大根の拍子木切り
大根の短冊切り
大根の細切り
大根のせん切り
大根のさいの目切り
大根のいちょう切り
大根おろしの作り方
大根の面取り
大根のゆで方
大根の選び方と栄養・旬の時期
大根の保存方法
大根の部位ごとの特徴と調理法
レシピID:146369
更新日:2017/02/10
投稿日:2017/02/10
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庭乃桃
料理・食文化研究家
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