ランチにパパッと！人気の「スピード麺」まとめ
投稿日2022/07/27
更新日2022/07/27
夏休みが始まり、お昼どきの「お腹すいた」コールに待ったなしの日々…。そんな毎日のランチに頭を悩ませている方、必見！ 今回は、パパッと作れて美味しい「スピード麺」レシピをご紹介。そうめんにうどん、パスタと、ジャンルを問わずとにかく手早く作れるレシピを集めました♪
目次
1.簡単すぎおいしすぎ♡『スタミナビビンそうめん』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
とにかく簡単でとにかく旨い焼肉屋さん風のビビンそうめんです。 パンチのある味のヒミツは焼肉のたれ！ 冷蔵庫に余ってませんか？ たれを入れるだけでコクとパンチが生まれ ちゅるっとおいしく仕上がります！ 具材はお好みでどうぞ！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
シンプル生活スタート！2022/06/04 18:15
美味しかったですー！
2.5分レシピ！そうめんで担々麺風
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
こんな作り方あり！？な「そうめんを別茹でしない」超簡単な担々麺です！ 豆乳を使うのでまろやかで優しいコクがあり、食べるラー油がしっかり担々麺感を出してくれます！
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
みりん2024/06/14 12:58
シンプルな味付けなのに、とっても濃厚で美味しかったです！余っていた小松菜を一緒にゆでて頂きました。麺のゆで汁だからかな？とろみがあってそれがまた美味しかったです。- ま～ままま
2022/08/05 20:12
簡単でおいしかったです。 都合により、ミンチを鶏肉と野菜に変えました。 麺の湯で汁までおいしくいただけて、理想的なレシピです(*^-^) - 183074
2021/01/24 18:16
普段豆乳を買わないのですが、牛乳でも代用できますか？
3.何度も作りたい【明太子パスタ】茹でて和えるだけなのに絶品！
調理時間5分(パスタは早ゆでタイプを使用)
カロリー（1人分）-
総費用目安500円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
簡単！あっという間に絶品明太子パスタの完成です☆早ゆでタイプのパスタを使うと5分程度で作れちゃいます♪ランチにパパっと作ったり、時間がない時の夕食にもってこいの１品です！料理が苦手な方でも簡単においしく作れますよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（20件）
mi-ko2024/09/25 08:59
何度も作っています♪簡単でとっても美味しいです♡
8327092024/08/04 12:33
タイトルの通り、週一回作るほど大好きなレシピです。 もう市販のパスタソースはいりません！ 洗い物を減らしたくて丼で混ぜてそのまま食べてます。笑
aria2024/07/12 20:20
北海道のたらこと明太子をふんだんにつかって作りました！ たらこと明太子の味がしっかり引き立つレシピで、もう市販のソースに戻れません..！そしてこんなに簡単に作れて、リピ確です🥳🥳
4.【栄養満点♡夏にオススメ】特製野菜だれ！ぶっかけそうめん
調理時間5分(そうめんの茹で時間を除く)
このレシピを書いたArtist
暑い日に食べたいそうめん！！ そんな季節がやってきましたね(^^) 特製の野菜ダレが決め手の、ぶっかけそうめん♪ 5分でできちゃうので、パパッと作りたい時にもオススメです✨ この野菜ダレを作ると子どもたちもパクパク✨ そうめんだけでなく、お肉やお魚の相性もバッチリなのでアレンジしてみてくださいね♪ 動画も載せています☺︎ イメージしやすくなると思うので、良ければご覧ください✨
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- ｍｙｋ
2024/09/06 21:39
揖保乃糸で一束50gを二束で作りました。 活動量少なめのシニアには他のオカズがあれば十分な量でした。 野菜ダレに使用したツナ缶（ノンオイル水煮）は汁ごと投入で、若干味が薄く感じたので、3倍濃縮のアゴだしつゆとごま油を少量追加して仕上げました。
5.【簡単うまい！食欲そそる肉味噌うどん】格上げのコツあり☆
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
ぱぱっと作れて美味しい肉味噌うどん☆ 肉味噌は【焼肉のタレ＋みそ】これだけで味付けばっちり。（お好みでにんにく追加）冷凍うどんをレンジで加熱するのと同時に、肉みそを炒めれば5分ほどで完成します。 《✍おいしさを格上げするコツ》 うどんに、めんつゆとごま油を絡めて下味をつけることで2倍おいしく召し上がれます！ よかったら是非お試し下さい🙋
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
jojojo2024/10/13 13:22
卵黄は温泉卵にしました。 とっても美味しかったです😋
6.【別ゆでなし簡単ワンパン】ブロッコリーとベーコンのパスタ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
★【仕上げまでフライパンのみ】 【別茹でしないワンパンパスタ】 スパゲッティもブロッコリーも別ゆでせずに加えて、同時に茹であがります。 ★スパゲッティは1.6mmの3分ゆでを使用しました。たっぷりのお湯に別ゆでしなくても3分で茹であがりました。 ★フライパンは26cmを使用しました。スパゲッティの先をお湯に入れると柔らかくなるので、パスタを半分に折らなくても入ります。 ★小さなフライパンをお使いの場合には半分に折ってから入れてください。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
maron2024/02/16 23:30
チーズなしですが、美味しかったです😋 作って時間が経ったせいか、パスタが固まってしまいましたが😅 今度は出来たてを食べます❣️
10655622024/03/24 19:17
9分茹でパスタを使用して作りましたが美味しく作れました！- 691076
2022/09/12 09:06
こちらのレシピでとても美味しく出来たので、2人分を一度に作ってみたところ、若干ピンボケな味になってしまいました。2人分を一度に作るレシピを教えていただけたら嬉しいのですが（6分茹でパスタです）。 ワンパンパスタの場合、具材が多いとパスタを入れた際に、パスタが水に浸らなくて焦り、水を足してしまったりします。パスタが水に浸かっていない状態で茹でてしまっても大丈夫なものでしょうか。
7.5分で完成パパッと絶品！お出汁香る明太マヨ焼きそば
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
いつものソース焼きそばに飽きたらこれ！肉なし・少ない材料でも、コク深く満足感のある和風焼きそばに仕上がります。 思い立ったらすぐ出来上がるので、在宅ランチにおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
ナムディ2024/04/06 12:43
M＊Pさんが作られていてとても美味しそうなのと焼きそば大好きな家族の為に作りました😊 とても簡単で明太子とマヨが絶妙で最後にかけたごま油が絡むと最高に美味しくなりました✨ 家族が美味しい！と大絶賛だったのでまた作りたいと思います💕 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
M＊P2024/04/05 13:29
1人ランチに、まな板包丁無しでぱぱっと作りました♪明太子にめんつゆマヨは最強ですね😋🍽️とても美味しいです😊娘にも作ってあげたいのでリピートします☆美味しいレシピをありがとうございます✨
のりのり☆2024/04/07 14:09
しいたけとベーコン🥓バター🧈追加しました‼️パスタのような感覚で止まらない美味しさでした💕お酒が進みました🥃
8.濃厚なうま味をズルッと♡【アボカドキムチ納豆そうめん】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
好きな人には鉄板の組み合わせ♡ 《アボカド×納豆×キムチ》でコクとうま味がしっかり！ 冷たいおそうめんと合わせるとさっぱりズルッといけるので、飲むかのように食べきってしまいます。 レシピ…と言ってしまうにはちょっとおこがましいのですが、私が長年、夏の定番メニューにしている大好きなそうめんアイディアで、夏バテでなんにも食べたくない時はこれで乗り越えています！ 夏の定番のひとつに加えていただけましたら嬉しいです♡
材料
9.牛すき釜玉そうめん【#作り置き#冷凍保存#ランチ】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
今回は、男子やお子様が喜ぶ、がっつり肉そうめん♡ 作り方は、超ーーーカンタン！！牛肉を甘辛く味付けし、あとはそうめんに乗っけて卵黄を落とすだけ♪ 牛肉のしっかり濃いめの味付けに、まろやかな卵が絡んで、食欲がなくてもペロッと完食♡ また今回は、できるだけお手軽にしたくて”めんつゆ”を主に使用しました。牛肉の味付けは、めんつゆ＋砂糖。そして、仕上げにかけるのも、めんつゆをチョロっと。 なので、使う調味料は2つだけ♪
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
ボーロ2020/06/24 19:07
かんたんでした！美味しいです！卵だけ煮卵にしました＼(^o^)これからの時期いいですね！いつもありがとうございます(・∀・)- 668782
2023/01/07 22:50
解凍方法を教えてください。 - 199916
2021/05/15 01:12
ご飯の上にのっけても合いますか？味薄めた方がいいでしょうか？
10.混ぜるだけ！簡単♡大満足！鯖缶とトマトの冷製レモン風味パスタ
調理時間5分(スパゲッティを茹でる時間は除く。)
このレシピを書いたArtist
混ぜるだけ♪５分で出来ちゃう！ 鯖缶を使った冷製スパゲッティです🍝 鯖の身は崩しすぎないことで 鯖のごろごろした食感を残しました。 鯖缶のオイルも加えることで、 ジューシーな鯖の旨味がたっぷり♡♡ 夫は私の分もうっかりほとんど食べてしまった位（笑） わが家の大人気スパゲッティです♪
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
チョメ奴2023/06/26 15:27
水煮缶で作りましたがかなり美味しかったのでリピート確定です♪混ぜるだけというのも手軽で良いですね☆
Artistカリニ彩2021/11/15 21:31
いもこさんこんにちは！ 作って頂いて感激です✨素敵なご報告ありがとうございます！
いもこ2021/11/06 20:20
おいしかったです！とても好評でした😆
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