「キャベツスープ」30選｜ダイエットにも！
投稿日2024/05/17
更新日2024/05/17
「スープ」レシピ30選｜シンプルも具だくさんも！
キャベツの甘みが染み出て、ほっとする味わいのキャベツスープ。美容にも健康にもうれしい栄養成分がたっぷり含まれています。ダイエット中にもぴったりですよ！
目次
1.【キャベツと卵のとろみスープ】キャベツの甘み♡ほっこり優しい
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【ほっこり優しいキャベツのとろみスープ🫕】 ベーコンの旨みと キャベツの甘みが美味しい 優しいスープです 🥬 とろみがついた所に卵を少しずつ ゆっくり落とすとふんわり卵が できあがります(^^)🥚✨ キャベツは消化を助けてくれ 疲れた胃腸にも優しいですよ♬︎
材料
作ってみた！
レビュー（16件）
毎日料理大変2024/03/18 21:33
間違いない味でした！とろとろであっという間に飲み干しました。
4451772022/09/18 17:43
思っていたより簡単にできて、卵がふわりとして、美味しかったです😋🙇♀️
8009512023/11/01 10:33
優しい味で美味しかったです。千切ったキャベツと冷凍カットベーコンを使用しました。
2.鶏肉とキャベツのうま塩スープ【#胃腸に優しい#おかずスープ】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
お正月明けの疲れた胃腸に嬉しいスープレシピ♡使う食材は、”鶏もも肉”×”キャベツ”の2素材のみ！！ 作り方もとっても簡単で、お鍋にスープを沸騰させ、あとは具材を加えて3分ほど煮るだけ♪たったこれだけだけど、スープには鶏肉の旨味が溶け出し、ゴクゴク飲み干す美味しさ♡ また、コトコト煮たキャベツは￥、とっても甘くてホッとします。
材料
作ってみた！
レビュー（12件）
よっこ2024/08/30 10:50
昨日の晩ごはんに作りました🎵 体に優しい、ほっこり旨塩スープ✨ 美味しく頂きました🥰 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
10177242023/11/16 20:08
1カップの水を牛乳にしました。沸騰させてしまいましたが、大満足の味に仕上がりました！シンプルだけど温まる今の季節にちょうど良いレシピでした。追加で彩りににんじんをプラスしました。
あんこもち2023/09/26 22:10
すぐできて、とっても美味しかったです！ 髪を乾かしてる間に煮込むことができ大助かりでした！！
3.【具沢山なおかずスープ】キャベツと鶏肉のとろみかき玉スープ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
具沢山でお腹大満足なおかずスープです。鶏肉に片栗粉をまぶして煮るので、お肉が柔らかくつるりと美味しいです♪ とろーりスープにふんわり卵に癒されます。寒い日にぽかぽか温まりますよ＾＾ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
かぶんのりー2024/08/31 23:48
美味しい～！鶏もも→鶏むねでヘルシーに。 沢山できたので作り置きに最適。 栄養バランスも良いので デトックススープとして毎日飲みたい。 味変でラー油やお酢も合いそう。
そうちゃんまま。2023/05/15 22:00
玉ねぎを入れ忘れましたが鶏もも肉2枚(皮は息子が苦手なため剥ぎました)にキャベツ330g🥬に卵5個🥚 とっても美味しく出来ました😋 必ずリピします❤️
po2023/08/23 17:33
美味しかったです！
4.【簡単なのに絶品】中華風♪キャベツと春雨の豆腐スープ♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
簡単、手軽に中華風スープがすぐできる！！ 春雨とキャベツ、豆腐でお腹も満腹♡ おいしい上に、ダイエットにも最適です♪ ラー油を入れてもとってもおいしいですよ〜♪
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
コスモス2024/03/06 19:45
また春雨を使っちゃいました。 今回はスープです。 具もいっぱい、お腹もいっぱい😋
ぴいすけ2024/11/17 04:40
豆板醤ちょい足しで作りました🤤
ぴいすけ2024/09/14 18:25
簡単でおいしかったです❕アレンジで豆板醤を小さじ1追加しました😆
5.豚バラと春キャベツのうま塩スープ煮【#包丁不要 #煮るだけ】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
やる気がない日の晩ごはんに！「豚バラと春キャベツのうま塩スープ煮」 鍋にスープを沸騰させたら、豚肉とキャベツを加えて3分ほど煮るだけ。 包丁いらずでできる上、どちらも火が通りやすい食材なので10分もあればラクラク完成♪ サッと火を通せばキャベツもグンとカサが減るんで、大量消費にもオススメです！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
michu2023/07/12 17:25
もう何度も作っているのですが、冷房で冷えた体に温かいものをと思って、久しぶりに作りました。 スープにしたかったので、水と調味料1.5倍にしています。外側の葉もすぐに柔らかくなって、キャベツと豚肉の旨みと味付けが最高に美味しいです。- 832709
2024/05/15 19:19
優しいけどしっかりご飯が進む味♩ びっくりするほど簡単であっという間にできたので助かりました。 にんじん1/4、新玉ねぎ1/2追加しました🙌 
のののん2020/06/03 09:22
黒胡椒忘れました(；A；) 柔らかキャベツに旨みがしっかり染みてておいしかったです♪
6.【キャベツと鶏だんごの塩スープ煮】煮込み5分でほっこり♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【楽ちん工程♪煮込み5分でほっこりスープ煮🍲】 キャベツの甘みと鶏だんごの旨みが 染み出してほっこり美味しいスープ煮です🍲 キャベツを切る🔪✨ 鶏だんごを混ぜる👋 5分煮る🍲 簡単過ぎます…🙈 そしてこの鶏だんご、 家族が絶賛してました👏✨ 材料そろえちゃえばすぐ できるのでぜひお試しください(^^)🌷
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- manami
2023/11/06 19:34
ヘルシーだし、簡単にできるので実は何度も作ってます(笑) ほっこり優しい味でほんとにおいしいです！
7.余った餃子の皮で♡絶品！『ひき肉とキャベツのワンタンスープ』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
キャベツの甘みにひき肉の旨味がおいしいワンタンスープです♪ 余った餃子の皮を活用して、ワンタン風に♡ 半分に切って加えるだけなので、包む手間なしでサッと作れます！！ 時短でおいしい絶品スープになっているので、ぜひ作ってみてくださいね🤤☆
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
おともこ2024/07/20 13:07
餃子の皮スープは作るのですが、いつもとは違う味で新しいレパートリーが増えました！ とても美味しかったです(^o^) 次回は具材を少し多めにして、大量に作ります。
ポッ！2024/06/12 21:46
食べ応えあって美味しいです！ 余ってたもやしで作りました！
ありみ2024/04/06 10:42
すごく、おいしいスープでした♡。餃子を作るときに、あまった、ひき肉と餃子の皮で、作れるので、すごく、いいなと、思いました♡。キャベツ、小ねぎが、お父さんのお野菜です♡。
8.スープが絶品！【鶏キャベツのピリ辛ごまスープ煮】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【スープが美味しい❣️家族が喜ぶ♪ラーメン風スープ煮◎】 味付け調味料3つとシンプル なのですが、鶏肉の旨みや キャベツの甘みでとっても美味しい スープ煮が出来上がります(^^)☀️ ごま風味のラーメン風スープが絶品で 家族も絶賛♡!! 飲み干しちゃう美味しさです🙈✨ 〆は麺を入れても美味しいですよ🍜
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
10763042024/09/23 14:14
ラー油を切らしててﾁｸｼｮｰてなったけど、無くても美味しかったです。 また作りまーす！
毎日料理大変2024/03/05 18:52
あっさり系と思いきや、ラー油と黒胡椒がピリッとしていてパンチのある味で食欲が増しました。辛いけど子供ももりもり食べててびっくり。予め、塩コショウした鶏モモと、ざく切りキャベツを冷凍しておき、解凍後に鍋にぶち込んで、とても簡単に出来ました。
9.キャベツたっぷり鶏だんごのうま塩スープ
調理時間10分
カロリー（1人分）238Kcal
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
鶏だんごふわっふわ！ キャベツたっぷり！ 塩味がお腹に優しくヘルシー！ たっぷり2人分の分量になっていますのでこれ1杯で大満足なスープになっています。 仕上げのごま油と粗挽き黒こしょうは必須…ぜひかけて召し上がってみてくださいね。
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
そらまめ2024/11/01 20:59
何度もリピしてまーす😊✨✨ 鶏出汁塩スープいつも安定の美味しさで大好きなス―プです💕
なかのん2024/09/29 07:29
高評のスープでした！！ 鶏むねミンチを使用する予定が間違えてもものミンチにしましたが美味しくできました！！
毎日料理大変2024/10/06 22:02
鶏団子は冷凍のすでにできてるものを使っちゃいました。スープの味がちょうどよかった！
10.春キャベツとベーコンのコンソメスープ【作り置き】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
春キャベツは甘くてとろとろで、ベーコンの旨味が染み出たスープと絡み、 たっぷりのキャベツもあっという間に完食♪ とてもやわらかくて食べやすいので、小さな子供さんやご高齢の方には特にオススメです。 合わせる主菜は、お魚のムニエルやバター焼きなどがオススメです。
材料
作ってみた！
レビュー（12件）
楽ラク手抜キッチン🐶2024/11/27 00:35
キャベツとベーコンのコンソメスープ🧡🥬🥓🥣💫✨ ほっこり優しくて深みのあるコンソメスープ🥣💫✨めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ ユーザー友のviviさん🩵😸ぴいすけさん🩵😸も作ってて、素敵な投稿ありがと〜💖🥰💕💫✨ 今までテキトーにコンソメスープ🥣作ってたけど、これからはコレ💛で作る〜💖😻💕💫✨ 美鈴さん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
ぴいすけ2024/09/22 19:15
玉ねぎが甘くてとってもおいしかったです❕☺️
しーちゃん2024/12/11 20:16
キャベツがなかったので 玉ねぎとベーコンのみで作りました♪ 美味しくできました👍 体あったまりますね☺️
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