「レタス×卵の炒め物」11選｜パパッと一品

手軽にささっと作れる中華炒め☆ 彩りがよく、レタスのシャキシャキ食感がアクセントに なって◎シンプルな味付けですが、これがなかなか美味しいです。よかったら是非お試しください🙋

ふわふわ卵の秘訣は「水溶き片栗粉」。オイスターソースのコクと旨味が効いたふわたまが絶品！シャキシャキのレタスがいいアクセントに。 ご飯のお供にも、お酒のおつまみにもオススメのパパッと簡単レシピ！

間違いない味付け！ レタスの程よいシャキシャキ感と、大きめふんわり炒り卵と、みんな大好き豚バラ肉の最強タッグ。 ご飯はもちろん、お酒のあてにもなります♪ とっても簡単なので是非✨

レタス1玉！！食べられちゃいます！ むき海老に片栗粉をまぶして焼くのでぷりっぷり^ ^ 水っぽくもなりません^ ^ 薬膳効果 ☆レタス...体の熱を冷ます、安眠効果、喉の渇きに、母乳の出を促す。 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに

包丁を使わずに簡単にできるおかずです✨朝食やパパッと手間なく作りたい方に♪ 最後にお醤油を加えることでご飯に合うおかずになります☺️ お弁当やパンに挟んでも☺️✨

炒めたレタスめちゃくちゃ美味しいです。 程よいシャキシャキ感とジューシー感。 半玉あっという間に食べれます🙆‍♀️

シャキシャキでジューシーなレタスがとっても美味しくて、何度も作っているオススメの一品😋！ ポイントはレタスを炒めすぎないこと！ ちょっとまだ早いかな？って思う程度で炒めるのをやめると良いです👍✨

シャキシャキレタスとふんわり卵にとろりと餡をからめて、口当たりも食感もいい炒め物です。 ラーメンに乗せたり、ご飯にのせて丼にしても。

忙しくてもパッとできて栄養満点な中華風炒め♪ 丼にもおかずとしても大活躍です✨ お肉や魚が無くても大満足できる1品です♪ マヨネーズのコクで野菜も卵も全部美味しい♡シャキシャキのレタスに卵もマヨネーズのおかげでふんわり✨ プチトマトやトマトもあればいれるとすごく合います♡ トマトは加熱する方が栄養が高いのでおすすめです✨ 家族みんなが好きメニューです♡

サラダの定番野菜・レタスが、中華おかずに変身です。 ごま油の香りに食欲そそられて、ペロリ食べられるシャキ旨な炒めものに仕上げました＊ 旨味しっかり、でもあっさり。さっぱり軽いレタスが主役なので、副菜にちょうど良い一品。 だしがよく染みた卵や、中華の味によく合うカニカマが、彩りを明るくしてくれます♪ 炒めることでカサが減るので、大量消費にも◎ ●レシピのコバナシ● レタス炒飯に入っている、シャキッとしながらも、くったりしたレタスが大好きで、レタスが主役の炒め物を作りたい！と出来たレシピです。 「サラダ用にレタスを切ったけど、生食はちょっとお腹が冷えるかも…」という秋冬にも♪

★レタス1玉大量消費です。 炒めることでかさが減りたくさん食べられます。 ★これにご飯を加えたらレタスとちりめんじゃこの炒飯になり、おいしいです。 ★ちりめんじゃこの代わりにしらす干しでもOK◎ その場合は炒める時間を長くしてくださいね〜。