
投稿日2024/07/05
更新日2024/07/05

「イタリアン」レシピ30選|前菜やパスタ、肉料理も

調理時間5分
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生野菜ステイックにぴったりのバーニャカウダソースをクリーミーに仕上げました。

2024/04/22 23:17


2022/11/26 01:34

調理時間10分(冷やす時間を除く)
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バーニャカウダっておいしいけど小鍋とかキャンドルとか用意しないといけないし… ホイップのバーニャカウダソースなら、煮詰まることもないし作り置きもできちゃいます。 パーティーのオードブルにもどうぞ♪

調理時間45分
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手作りのバーニャカウダって敷居が高い・・・いえいえ材料入れてほうっておけばよろし。他のお料理の合間に混ぜながらグツグツ煮込むだけ。お店みたいなバーニャカウダにゲストもびっくりですよ。

2024/03/05 18:35

Artist2021/05/24 21:54

2021/05/24 18:59

調理時間3分
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レンジで1分でできる簡単バーニャカウダソース!アンチョビとニンニクのソースはお酒にぴったり!お好みのお野菜にバケッドにお肉やお魚につけて最高のおつまみに! おもてなし、家バル、パーティ、クリスマスに新年会にもオススメです。
調理時間10分
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クリスマスパーティーにおすすめ! お家で簡単に作れるリースサラダです、 豆乳やみそなどで作った和風のバーニャカウダ風ソースを添えました。 アンチョビを入れないので、こどもでも食べやすい味。 混ぜるだけで作れるので、とっても簡単に作れますよ。

2024/12/25 21:41


調理時間30分
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イタリア語で、「バーニャ」はソース、「カウダ」は熱いという意味。にんにくのうまみとアンチョビの塩気が効いた濃厚な風味が特徴で、野菜をたっぷりと食べることができるソースです。 野菜はお好みで。色とりどりの季節の野菜を盛り付ければ、おもてなしやホームパーティーにもぴったりです。

調理時間20分
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鮭の切り身でオシャレにおもてなし。キノコと小松菜を加え、バーニャカウダのソースで煮込んだクリーミーな一品。さっとトーストしたパンを添え、ロゼワインやコクのある白ワインのお供に。秋の夜長によく合います。

2023/01/12 10:12

2021/09/25 12:33
Artist2018/09/15 12:41


調理時間20分
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たっぷりキノコとサツマイモ、秋の旬をホットプレートにぎゅうぎゅうに並べて。バーニャカウダのソースを、ドレッシング代わりにたっぷりかけた温サラダです。

調理時間5分
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材料を火にかけ、塩、ブラックペッパーで味を調えるだけ。 とっても簡単に、本格バーニャカウダを作れます。 濃厚なバーニャカウダソースはくせになる味! 野菜をモリモリ食べられますよ。

2021/05/02 08:47


調理時間30分
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バーニャカウダは、イタリアのピエモンテ州の郷土料理。ピエモンテ州の方言で、バーニャはソース、カウダは温かいという意味です。寒い冬でもお野菜をいっぱい食べられるようにと考えられた料理と言われています。

2023/03/31 06:39
Artist2023/03/30 18:40

2023/03/30 05:55

調理時間5分(野菜を茹でる時間は省く。)
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野菜が嫌いというお子さまにも大人の方にも、このソースで食べると野菜が美味しいと大好評です! 病みつきになる美味しさなので、あっという間に完食してしまいます。 野菜も酵素をキープする調理方法で短時間で茹で上げます。 付け合わせの赤パプリカ、ブロッコリーは抗酸化作用の強く、動物性脂肪と一緒に食べると体に吸収されるので免疫力が付きます。 丈夫な体作りにおすすめの一品です。

調理時間5分
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冷蔵庫にストックしてあった塩麹でお手軽なバーニャカウダソースを作りました。塩麹の旨みで野菜がたくさん食べられます。

2013/07/17 01:56

調理時間15分
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蒸篭で引き出した野菜の甘みと 塩気のあるバーニャカウダがよく合います✨ パーティーやおもてなしにも◎

調理時間40分
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コンソメベースで煮込んで、シンプルにそのまま、コクのあるアンチョビソースをからめて、2種類の楽しみ方。赤・白ロゼ、ワイン全般によく合います。

調理時間10分
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保存するほどの量はいらない、でもちょっとだけ食べたいときの簡単レシピ☆ ソースはレシピの野菜分あります。 家バルにおすすめです♪

2025/06/30 06:19


調理時間15分
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あっさりと仕上げたバーニャカウダ風のソースでさっと煮た春野菜が、一際美味しく仕上がりました。 パンにつけて頂くとより一層、ソースを美味しく頂くことができます。
調理時間30分
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ストウブのお鍋を使うと、お野菜がびっくりするくらい甘くて美味しい。 難しいソースは、ちょっと煮詰めた牛乳にバターをひとかけ入れれば、生クリームの濃くに負けないソースになりますよ。
調理時間15分
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ビタミンたっぷりの緑野菜♪ フライパンの蒸し煮だから超簡単&栄養素も逃さない! 「味噌×塩麹」の発酵調味料のかけ合わせで、乳製品を使わずバーニャカウダーらしいコクと旨味を引き出します。 ビタミンA.C・鉄分・リノール酸・カリウム・食物繊維で 「美白、肌の保湿力UP、アンチエイジング、デトックス」などが期待できますよ。 【薬膳薬効】 貧血・血管の健康・便秘・肝臓強化による解毒機能

2018/08/06 10:10

調理時間10分
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本格的なバーニャカウダソース! カラフルな野菜と一緒に❣️ パーティーやおもてなしのテーブルを華やかにしてくれる1品です。

調理時間20分
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・季節ごとの旬野菜を蒸籠などで蒸して、つけて食べるのがおすすめです。 ・刻んだナッツを入れて、食感を変えて楽しむのも。 ・保存もきくので、小瓶に詰めて、ストックしておいても良い。 →その場合の保存期間は、冷蔵庫で約10日間。

2025/04/21 16:59

調理時間15分
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電子レンジで簡単に蒸し野菜&バーニャカウダソースを作りました♪1人分1日の1/3分の野菜が摂れます♪

調理時間10分
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バーニャカウダーソースがあると 子供たちも野菜を美味しくたっぷり食べてくれますが、カロリーはかなり多い。 そこで、低カロリーで美味しいバーニャカウダーソースを作ってみました。 これなら、たっぷり浸けても罪悪感ナシ。 思う存分たっぷり浸けて 野菜もたくさん食べてくれます。 レンジで簡単に作れて、 ホームパーティーにもおすすめです☆

調理時間0分
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アンチョビの代わりに、ツナ缶と塩麹でバーニャカウダソースを作ってみました。旨味が凝縮されたツナ缶をオイルごと使う事によって美味しくなります。

調理時間20分
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バーニャカウダの素にパルミジャーノを加えリッチに♪ カラフル野菜は最初温で、途中から焼いて1度で二度のお楽しみにしてみました
調理時間20分
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シンプルだけど美味しい、春キャベツがたっぷり食べられるサラダです。 バーニャカウダソースは生クリームを使っていないので罪悪感なし! 豆乳なのでさっぱり食べられて、パンに塗ったり、パスタソースに加えたりとっても重宝します。多めに仕込んでぜひストックしてください。 使用鍋はStaub Wa-NABE S(16cm)チェリー。

調理時間35分
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2月29日は4年に一度の「にんにくの日」です。 薬膳的に「にんにく」は免疫力アップ食材。 旬の野菜とともにいただいて、春の不調に備えましょう♪

調理時間40分
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たっぷり冬野菜に山盛りチーズ。あつあつバーニャカウダソースをかけ、とろけるチーズにからめるライブ感がたまりません!

調理時間20分
カロリー(1人分)100Kcal
総費用目安500円
冷蔵保存1日
冷凍保存-
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大学生の頃に「こんな美味しい野菜の食べ方があるんだ!」と感動したバーニャカウダ。早速レシピを調べると、意外とソースのカロリーや脂質、塩分が高いなと残念に思いました。そこで考えたレシピがこちらです。体にいいものだけを使ったソースなので、安心して食べられます。

調理時間20分
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バーニャカウダといえば生野菜のイメージですが、根野菜をグリルして寒い日に熱々を頂く温野菜のバーニャカウダにしました。 アツアツの温野菜を、塩麹を使って作る 旨みと発酵パワーたっぷりのバーニャカウダで免疫力アップ! この冬はこれで風邪知らず、冷え知らず。 元気で乗り切りましょう!

調理時間5分
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いよいよ春!生サラダが美味しい季節がやってきます。ドレッシングやマヨネーズもいいけれど、オシャレにバーニャカウダにするのも良いですよね。 実は、たった5分で「ほぼバーニャカウダ」なソースがお家で作れちゃう! 生野菜は勿論、蒸し野菜やグリル野菜、茹で卵との相性も抜群なので、是非いろんな食材と合わせて召し上がってみて下さい。