「にんにくの芽レシピ」30選|スタミナアップ
シャキシャキした食感のにんにくの芽と、やわらかくてジューシーな豚肉の組み合わせ。甘辛味でご飯もお酒もすすむレシピを集めました。元気を出したいときは、スタミナ満点のレシピをぜひお試しくださいね。
ニンニクの芽でスタミナ満点!甘辛味でご飯も進む!忙しい日のクイックメニューにおすすめです。
年中安定した価格のニンニクの芽は、においは気にならず、栄養価は二ンニク以上に豊富! ニンニクの芽のシャキシャキした食感と甘みに、豚肉が相性抜群!ご飯によく合い、お箸が止まらなくなる栄養満点おかず。
2024/08/09 19:47
2024/08/20 18:58
豚肉やわらか、ニンニクの芽シャキシャキ、玉子ふんわり♡ 簡単にできてご飯も進みます(^^)
ご飯が進む!豚こま肉と茄子、ニンニク芽のスタミナ炒めです。 味付けにオイスターソースを使い旨味がたっぷり。 生姜やニンニクも加わりご飯やお酒が止まりません。 フライパンひとつでパパっと出来るので忙しい時や、お弁当にもおすすめですよ。
四日市とんてきに、にんにくの芽をプラスしてさらにスタミナ&栄養バランスアップ! ウスターソ-スがベースの甘めのたれで、大人も子供も大満足の味^^ ご飯はもちろん、ビールにもよく合います。
2024/08/15 22:21
お肉を広げて一気に巻く肉巻きです。 さらに二つの味が一度に出来るのが嬉しいですよ。野菜もタッップリ食べられますよ。 お弁当にももちろん最高! サンドイッチの具にすればボリューム満点です。
☆豚肉は、塩麹で味付け簡単!時間が経ってもしっとりとした食感に。隠し味の味噌がこってりとしたコクを出す、ごはんが進むお料理です! ☆ニンニクの芽・玉ねぎに含まれるアリシンは、豚肉・玄米ごはんに多く含まれるビタミンB1の働きを良くします。そして、ビタミンB1が糖質をエネルギーに変えるお仕事をしてくれるため、最後までエネルギーを持続させたいアスリートの方にはぴったりのお料理です! ☆ごはん・卵・チーズの量を調整すれば減量を意識している方にもオススメです。
ニンニクの芽とひき肉でご飯がススム甘辛炒め。ご飯に添えて、半熟の目玉焼きと一緒にいただくのもおすすめ!
レンジのみで酢豚がツクレール。
初夏に出回る国産のにんにくの芽は海外産のニンニクの芽よりも柔らかくて美味しいです! 豚肉と一緒にオイスターソース炒めにするとごはんがすすむ一品に! お弁当の具材、お酒のアテにももってこいです!