らくらく！手間無し肉巻き

人参、ニンニクの芽、は細切りにしオクラと一緒に下茹でする。 ちーずは3等分にカットする。

パックのままの豚バラスライスに塩こしょうをする。

パックごとまな板にひっくり返す。

ひっくり返して肉を広げ、肉を半分にカットして 人参とニンニクの芽、オクラ、しそ、プロセスチーズ、梅干しの組み合わせで 下準備した野菜をまきやすい様に並べる。

人参とニンニクの芽には軽く塩こしょうし、端からしっかり具材を巻き込む。

巻き終わりを下にしてフライパンでしっかり焼く、 オクラ、しそ、チーズ、梅干しの組み合わせは取り出し 人参とニンニクの芽にA 醤油小さじ２、砂糖小さじ２、みりん大さじ1を絡める。

食べやすい大きさにカットしたら盛りつける。