朝ごはんに食べたい！手軽に作れるレンチンスープ
投稿日2018/09/18
更新日2018/09/18
目次
1.電子レンジで『トマトとオクラのスープ』♡レンチンで一汁完成♪
調理時間3分(※加熱時間を除く。)
このレシピを書いたArtist
『準備に３分、あとは、電子レンジにかけるだけ！』で晩ごはんの一汁が完成したらラクですよね。私が時折作るズボラスープレシピです♪
材料
2.レンジで作る！生姜ミルクの春雨スープ
調理時間5分(材料を切る時間を除く)
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牛乳と生姜の相性が良い、体ぽかぽかのスープです。
材料
3.レンジで簡単！ほうれん草とトマトの豆乳パスタ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
カップに具材を入れて電子レンジで加熱するだけ！ なんと火を使わずに簡単にスープパスタが作れちゃいます♪ ほうれん草やトマトで野菜もちゃんととれますよ。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
にゃんこさん🐱2026/01/13 18:52
とろけるチーズをトッピングしてみました〜栄養満点、温活、美肌のレシピですね🪭
4.エリンギのコンソメスープ。レンジで簡単！忙しい日の朝食に♪
調理時間5分
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忙しい朝のお助けレシピ！エリンギのコンソメスープをご紹介します。 エリンギを手で割けば包丁もまな板も不要。材料をマグカップに入れてレンジで加熱するだけなので、とても簡単です。洗い物が少ないのも嬉しいところ。 エリンギから染み出す旨みとバジルの香りで、おいしい朝ごはんスープをどうぞ♪
材料
5.マカロニ入り具だくさんコンソメスープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
スピードマカロニを使った具だくさんなコンソメスープです。火も包丁も使わずに、レンジで簡単に作れます。
材料
6.キムチチゲ風春雨スープ
調理時間10分
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白菜キムチで作る、マグカップだけでできちゃう具だくさんスープです。包丁や火も使わず、電子レンジで簡単にできます。
材料
7.野菜たっぷり！レンジで作るトマトクリームスープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
温かいスープが恋しい季節がやってきました。 レンジで作る、こっくりとした野菜たっぷりのスープです。
材料
8.レンジで3分トマトスープ
調理時間3分
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小腹対策にすぐにできるトマトスープ。血糖値が気になる方にもおすすめです。ベビーチーズの味を変えたり、仕上げのオイルを変えたりするとちょっとした変化が楽しめます。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
Liko2022/06/08 13:31
バジルがなかったので塩をハーブソルトに変えてみたらおいしかったです！
2299002019/08/31 17:37
トマト缶で代用可能でしょうか？
9.お豆ときのこのミルクスープ
調理時間10分
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優しい味わいのミルクスープにお豆ときのこを入れた具だくさんスープです。 包丁や火を使わず、レンジで簡単に作れます。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ゆみ2024/10/14 13:01
本日のブランチに…お豆ときのこのミルクスープ✨＋トースト🎶 このスープ、何とマグカップに材料入れてレンチンで出来ちゃうお手軽さ✨（ミニウインナー→ベーコンに変更） Alexaに楽曲流して貰って…牛乳の噴きこぼれに注意なので…レンジの中を覗きつつ、レンチン中のお決まり事💃🕺Choo Choo TRAIN踊ってたら、背後に娘が…😱ギャーー😱びっくり💓💓心臓飛び出るかと💦 (￣ー￣)ﾆﾔﾘ 私の顔見ながら腕ブンブン回してました🤣🤣 私のを娘に譲って、自分のも、直ぐに作って一緒に食べました。美味しかったです🎶
10.酸味と辛味がたまらない！レンジでつくる簡単！酸辣湯風スープ
調理時間5分
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時間がない時に１杯でお腹が満たされるスピード酸辣湯風スープです。
材料
11.無調整豆乳とお麩のモーニングスープ＜１分動画付きレシピ＞
調理時間3分(※お麩の戻し時間を除く。)
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ひとり暮らしのOLだった時代を思い出してそんな『OLの朝』をイメージした動画を作りました。時間が無くても栄養のあるスープが手軽に作れればお腹も満足してちゃんと会社で仕事に集中できますね！
