Nadia Artist 860人

ナオ

簡単美味しいおうちご飯♩ナオのレシピルーム

家族の美味しいが聞きたくて毎日料理やお菓子作りをしている主婦です。 たくさん食べて欲しいから、時間をかけずにさっと作れるものがほとんどですが、 毎日あれこれと試行錯誤しながら料理をしています。 数年前に子供のスポーツを応援したくてアスリートフードマイスターを取得しました。その知識を活かして成長の助けとなるような捕食や朝ごはんなどを考えています。 毎日のお弁当や朝、夜のご飯、運動前後の捕食や身体に優しいおやつなど常に何かしら料理をしている料理オタクです。 毎日の食事の美味しいの気持ちから幸せな時間をお届けできますように♩

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平野信子

管理栄養士平野信子のみんなで美味しいレシピ帖

栄養第一主義の人でも、グルメな人でも一緒に美味しいね！と言えるようなお料理をお届けしたい。 長年のダイエット経験からすっかり減塩、低脂肪、話題の健康食品などなどが大好きになってしまった私。けれど、結婚、出産を機に、健康や栄養のことはもちろん大切だけれど、みんなで美味しいね！と言えるような食卓の方が大切、ということに気が付き、お料理の勉強を開始。グルメな主人でも、子供たちでも、栄養第一主義の私でもみんなで美味しく食べられるようなレシピや、献立を作っています。 【書籍レシピ掲載】 「5分でもう1品野菜のおかず」かいわれ大根と生ハムのサラダ 「レシピの女王BESTレシピ」　手羽先の梅酒煮 【雑誌＆フリーペーパーなど】 JELLY2016年2月号　ホットサラダレシピ 食べてヤセる！JELLY　ポテトサラダレシピ、コンビニアレンジレシピ 金沢情報　ママ白書　「じゃがいものパンケーキ」 ESSE　2014年7月号「濃厚クリームヨーグルト」関連記事掲載 伊藤園野菜飲料でつくる簡単ヘルシーレシピBOOK「2つの調味料で煮るだけ♪照り照り鶏肉♪」 新聞折り込み求人ユメックス　2015年12月6日、12月13日 鶏ささみのコンポタフライ 【WEB】 株式会社ベネフィットヘルスケア　-　ハピルス健康ポータル健康レシピ(2015年4月～) ニッスイ公式コミュニティ『みんなのしあわせごはん』　-　しあわせ料理人担当(2015年8月～） エクスボーテ×Love table labo　きれいを作る旬ごはん　2月号　-　「大根使い切りレシピ」 BIGLOBE　ヘルスタミンレシピ(2016年2月～) 認知症ねっと(　糖質だけじゃない脳と脂質の大事な関係！！ 栄養士がお伝えする、コレステロールを積極的に取った実践レシピ) 【動画出演】 アルファアーキテクト株式会社　-　ライフシアター30分で3品リアルタイムレシピ その他、多数

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のどかな暮らし

2児のママ【時短】【栄養】ごはん〜ポイントを丁寧に解説

2児の母であり、 フルタイムの会社員です。 【毎日を簡単に美味しく楽しくするレシピ】 【時短や材料のポイントを丁寧に解説】 ----------------------- Instagram→@_nodoka_life HP→ ”のどかな暮らし　レシピ” で検索🔎 ----------------------- HPでは、たくさん写真を載せてより詳しく説明しています。 よかったら覗いてください。 【献立・レシピで気をつけていること】 ★家族が「お家でご飯を食べたい！」と思う美味しいものを作ること ★忙しい平日は時短＋美味しさを優先すること ★家庭にある一般的な調味料を中心に作れること ★長期間保存出来ない調味料や食材は使い切ること ★野菜もタンパク質もバランスよく使うこと ★子供も食べやすいものであること（たまには大人向けもあります） ★休日はちょっと手の込んだ料理も作ってみること どうぞ楽しんで行ってください。

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とさかりえ

お菓子とパンのちいさな教室〜honey drop〜

「今日のおやつ何にしよう?」と思ったらささっと作れるそんなスイーツやパンのちいさな教室を自宅で開催しています。食べるとみんながにっこり笑顔になれる、そんなお菓子やパン作りを心掛けています。その他企業さんのレシピ開発、特別講師、保育士の経験を活かしたベビーシッターもしています 2人の女の子の母です。ブログ→http://honeydrop.blog.jp/

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ui’s Kitchen

簡単！低糖質！食べて痩せる美味しいスイーツレシピ

こんにちは！ ご覧頂き、ありがとうございます。 私は２児の母です。 小さい頃から、お菓子を作るのも、食べるのも、大好きで 妊娠中には、人生MAX体重に^^; 出産後、ダイエットをしたけど、甘い物の誘惑に負けて続かず、 お菓子を作りたいし、食べたい！けど、痩せたい！ という思いから、低糖質のお菓子を研究し、作るようになりました。 食事と運動に気をつけつつ、お菓子を食べながら、体重を 減らすことができました。 ダイエット中でもお菓子が食べられて、幸せな気持ちに なってもらえる方が、増えるといいなと思っています。

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神田　美紀

薬膳で カラダ整えごはん

薬膳料理研究家・フードコーディネーター・国際中医薬膳師・ 各種媒体のレシピ提案・開発・料理制作・フードスタイリングに携わっています。 食べものとからだの関係に興味をもち、北京中医薬大学日本校にて薬膳を学び、 国際中医薬膳師の資格を取得する。自らの体質を知り、薬膳による体質改善を行い、 長年悩んでいた肩こりを改善する。その経験を活かし、”薬膳でカラダ整えごはん”を 提唱し、体質や季節に合った身近な食材を、楽しく料理して食べることで、 こころも身体も健やかに美しくいられる薬膳レシピを研究、提案している。 ～活動実績～ 【書籍】 著書　『血流を上げて体の不調を改善する　薬膳スープ&ドリンク』　マガジンランド グルマン世界料理本大賞2018健康栄養部門準グランプリ受賞 レシピ提供・料理制作　「あんぱんダイエット」アスコム スタイリング担当　　　「野菜で2週間ダイエットレシピ」ブティック社 スタイリング担当　　　「妊娠中のおいしい食事と栄養」　ナツメ社 スタイリング担当　　　「からだに優しい夜遅ごはん」　成美堂出版 スタイリング担当　　　「ひとり暮らしのはじめて料理」ブティック社 【雑誌】 取材、レシピ掲載「壮快」　マキノ出版 レシピ・コメント　「女性自身」光文社 レシピ提供・スタイリング　「安心」　マキノ出版 レシピ提供　　「エッジスタイル」　双葉社 レシピ提供・スタイリング　「おあじはいかが」　 製菓指導・レシピ提供・スタイリング「Myojo」集英社 【企業むけ】 クレハ様　　　　　レシピカード・WEB掲載　レシピ提供、スタイリング 日本ハム様　　　　レシピブックレシピ提供、スタイリング 雪印メグミルク様　レシピカード・WEB掲載　レシピ提供、一部スタイリング 食品メーカーK様　レシピカードレシピ提供 docomo dアニメサイト　キャラクターレシピ提供 その他多数企業レシピ提供・パッケージスタイリング、カタログ料理制作等実績あり 【コラム】 　ファンケル様　花の手帳　レシピページ監修・お弁当レシピ提供 「腸内環境のすべて」レシピ記事提供 「Column　Latte」レシピ記事提供　など 　Nadia内TORE-TATE 記事掲載

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AKIHO

うつわ好きによる食卓が映えるレシピ

*うつわ好きによる食卓が映えるレシピ* ご紹介させていただいているレシピは 実際に小さい子を持つ私が普段から作っているレシピなので 同じような育児中の方や、お仕事でお忙しい方でも お気軽に挑戦していただけるとおもいます♪ --------------------------------------------- 2023年2月より Nadia Artistとしてデビュー SNSを通して企業様のレシピ開発、 レシピ動画の作成、PRなど承っております。 --------------------------------------------- Instagramや TikTok、YouTubeでも掲載中! IDは全て@aki_meshi_gramです♪

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さや

野菜ソムリエママの野菜レシピ

＼野菜を楽して、おいしく/ 🍆野菜で心も身体も健康に 🥬重ね煮で野菜本来の旨みを 🌽冷凍保存で家事貯金 🍅旬の野菜1つで素材の味レシピ 野菜のトリセツ•豆知識も✏️ 野菜ソムリエ|Nadia Artist |2児母(1.3) インスタ:@saya__gohan

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幸村亜美

ayurvedic recipe

◼︎ヨガ講師歴13年 ◼︎アーユルヴェーディックアドバイザー ◼︎フードコーディネーター ◼︎2児の母 家庭料理こそ、最古の処方箋。 私達の身体は食べたものから生成されます。 どのような食べ物を、どのような調理法で、どのような食べ方をするかによっても素材のもつエネルギーの還元率が変わってきます。 「食」を通して、家族の健康を守れるお母さんでありたく日々奮闘中。 ヨガとアーユルヴェーダの考えを通して長期的にみた心身の健康管理法をご提案致します。 どのようなものをどのように食べたら心身の健康を促すことができるのか？食から心身を整える為に食べものや食べ方のコツなども合わせて投稿していきます。

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発酵家族

発酵家族の発酵日和

肉を食べない長女、野菜を食べない次女、気分で食べムラがある息子、カレー大好き夫の5人で暮らしています。 好き嫌いの異なる3児の母として作りやすく、おいしい発酵食品のレシピや使い方をご紹介しています。 発酵はフードロスにも繋がる素晴らしい文化でもあり時短調理にもなります。 身近にできるフードロスアクションも興味があります。

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小平文★真空シーラー狂

40代二人暮らしの週3料理、週4冷凍作り置き生活

小平文(こだいらあや) 料理家/フードフォト/家庭用真空パック機(シール器)専門家 ◎40代2人暮らしのおいしさ重視の冷凍作り置き生活 　 ◎多めに作ってアレンジしやすい状態で冷凍する 　『自宅をファミレスのセントラルキッチン化』 　 ◎真空パック機(シール器)を愛してやまない専門家 ◎元アトピー、卵アレルギー再発 【得意分野】 ・卵アレルギー対応料理 ・冷凍作り置き ・和食、和菓子 ・発酵料理(KOMBUCHA/味噌/醤油/塩みりん) ・お酢料理 ・高たんぱく料理 ・パーティー料理 【スチール撮影】 　カメラ　　　:sony　α7Ⅲ 　編集ソフト　:Photoshop 　 　*すべて自宅スタジオにてストロボのライティング撮影(自然光撮影NG) 　 【動画撮影】 　カメラ　　　:sony　α7Ⅲ 斜めアングルサブ機 α6400 　編集ソフト　DaVinci Resolve+CANVA 【レシピカード、DM】 　レシピカード、イベントDMなどデザインも含めた提案も可能です。

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依田 瑠美

kidsと一緒の生活レシピ♪

飲食店の商品開発、食品メーカーレシピ開発、雑誌等でのスタイリングをしています。 遊び心のあるレシピを考案しています。宜しくお願いします。

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mii

miiのやさしいおうちごはん

mii 　管理栄養士　料理家 子どもも大人も 家族みんな大好きな 体にやさしい簡単おうちごはん ▷働くママを応援!簡単レシピ ▷子ども向けレシピ ▷栄養たっぷりごはん がんばりすぎないをモットーに おうちで手づくりのからだにやさしいごはん をご提案しています☻ 食べて元気になれる! ごはんの時間が楽しみ。 そんなおうちごはんを目指して 料理って楽しい!美味しいって幸せ! を届けられますように*· 栄養士・管理栄養士歴15年 献立作成・幼児食・離乳食・食育 東京都在住　1児の母

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だい　野菜アレンジレシピ

身近な野菜で作れるオリジナルヘルシーレシピ！

◯料理が苦手な方でも作れるワンポイントレシピ ◯身近な食材で作るオリジナルレシピ ◯簡単パスタやおつまみでおもてなし！ 10代の頃から料理が好きで、レストランでの経験もありそれらを活かし、簡単に作れる料理や彼氏や旦那さんが喜ぶ男飯やお手軽にできる創作おつまみなど幅広い方に喜んでいただけるようなレシピを掲載してます。

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星野奈々子

ビオワインとおもてなしごはん。

フードコーディネーター。慶應義塾大学卒業。 日本IBMにてITエンジニアとして働きながら本格的に料理の勉強を始め、退社後にル・コルドン・ブルー代官山校 フランス料理ディプロマを取得。祐成陽子クッキングアートセミナーを卒業し、独立。フレンチから和食、エスニックと幅広いジャンルを得意とし、企業や雑誌のレシピ開発、フードスタイリングを中心に活躍。近著は『スープ・ポタージュ・チャウダーの本』『スープジャーでほめられべんとう』(エイ出版社刊)。

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シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

11325のレシピルーム

12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」

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たーちゃん

お菓子とパン＆野菜たっぷり嵩増しおうちごはん❁

7歳と9歳の姉妹のママです。上の子が極度の偏食だったことをきっかけに、こどもが野菜を食べ易く、をテーマにレシピを考えています。instaglam（tar_chi）ではふんわりした気持ちになるようなキャラパン、デコフードを中心にUPしています。

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ちか

心と身体が喜ぶ栄養満点ごはん

♦野菜がもっと好きになる「野菜たっぷりのボリュームごはん」 ◆1品で栄養満点おかず　栄養バランスを意識してます ♦健康でいたい・太りたくない方へのレシピ ◆ゆるりと薬膳&発酵 ♡時短ではないけど、ほんのひと手間を大切にしています。 3人の息子たちが小さい頃、野菜を食べてくれないことに困り、野菜教室や料理教室に通い、試行錯誤をしてきました。 成人した今では、食卓に野菜がないと落ち着かないくらい野菜好きになりました♪ 子育てが一段落した今、家族はもちろん、私自身も健康でいたいという思いが強くなりました。四季の巡りを意識して、心と身体にやさしいレシピをご紹介しています。 Nadiaに来てくださったみなさんの食卓が笑顔であるように、健やかであるよう願いながらレシピを作っています♡ 【所有資格】 ・インテリアコーディネーター ・薬膳アドバイザー ・発酵食エキスパート2級 ・野菜ソムリエ ・練切りアート認定講師 【現在のお仕事】 ・薬膳・発酵レシピ提案 ・薬膳に関する印刷物やホームページの原稿作成 ・ワークショップ・薬膳&発酵料理教室 6人家族+チワワ1匹☆成人している息子が3人。認知症の母の介護をしています。 ■Instagram https://www.instagram.com/ic_chika/

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みぃ　

きゃらめるみるく。みぃのほんわかお菓子レシピ

お菓子研究家 お菓子のレシピ開発の仕事を中心に企業へのレシピ提供、コラム執筆のお仕事をしています 【資格】 ●製菓衛生士 ●ル・コルドン・ブルー(Le Cordon Bleu)フランス菓子本科専攻・ 菓子ディプロムを取得 ● 2級色彩コーディネーター 《私とお菓子作り》 9歳の頃、お菓子作りに目覚める はじめて焼いたケーキはカッチカチ! 泣く私に3つ年上の兄が『大丈夫!味は美味しいよ』と慰めてくれた。 実際はフォークにも刺さらないような固さだった(笑) その兄の優しさが幼いながらも悲しくて嬉しくて・・・ 泣き笑いしながらカッチカチのケーキを食べたのを今でも忘れない 兄からもらった優しさが今の私のお菓子作りの原点 《私の思い》 兄からもらった優しさをずっと忘れずに、作った人も貰った人も心がほんわかになりますようにと。 みんなが再現出来て「何度も作りたくなる!」と思ってもらえるお菓子を目指してます。 【コンクール】 ・2017年　第二回全日本マカロンコンクール・準優勝 ・2016年　第一回全日本マカロンコンクール・ファイナリスト 【受賞歴】 ★2017年第二回全日本マカロンコンクール準優勝受賞 ★2016年クックパッド新作レシピコンテスト・ハロウィンレシピ新作賞受賞 ★2014年cottaバレンタインレシピコンテスト 特別賞受賞 ★2013年cotta 100人のブッシュドノエルコンテスト特別賞　 ★2012年クックパッド味の素パルスイートレシピコンテスト・スイーツ部門グランプリ受賞 ★2012年共立食品(株)手作りお菓子コンテスト 優秀賞受賞　 ★2012年cottaクリスマスレシピコンテスト ・グランプリ受賞 【経歴】 cuocaクオカショップ 高松店にてお菓子講師 cottaオフィシャルパートナー @ouchicafe_jp 公認アンバサダー Nadia Artist Like Sweets Box 食器セット監修 ネクストフーディスト3期生

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ゆへパスタ

毎日食べたい！誰でも作れる簡単おうちパスタレシピ

「おうちで簡単にできるパスタレシピ」を発信している ゆへパスタと申します＼(^o^)／ おうちパスタ好きを増やすことをモットーにSNSでの発信など活動しております。 パスタに対する熱量なら誰にも負けません！ ▼SNS Instagram @ouchi_ryouri https://www.instagram.com/ouchi_ryouri/ Youtube https://www.youtube.com/channel/UC14CRldBzi-JUYxf-KdfQ9g Lemon8 https://www.lemon8-app.com/svsv102030?region=jp ▼簡単なプロフィール ・29歳、会社員、新婚、週7パスタ ・Instagramフォロワー9.2K(2022年1月現在) ・300以上のパスタレシピを投稿！ ・パスタ消費量年間300食以上のパスタフリーク ▼パスタとの出会い ・幼少時代からパスタ大好き少年。 　自己紹介は「好きな食べ物はパスタです」が決り文句。 　家族での外食は決まって「ジョリーパスタ」 　生まれながらのパスタ好きですが、 　もちろん自分でパスタは作ったことはなく、 　親がたまに作ってくれるパスタは作り置きできる「ミートソースパスタ」 　 「パスタは美味しいけど作るのは難しいもの……」 　 　大学卒業まで実家暮らしの僕はそう思っていました。 　転機は21歳カナダ留学時代。 　初めての海外での暮らしですが、同時に初めての「ひとり暮らし」であり、 　お金もなかったので自炊をしていました。 　そこで出会ったルームメイトがなんと元イタリアンシェフ！ 　簡単そうにパスタを作るその友達に作り方を教えてもらい 　産まれて初めて自分でパスタを作りました。 　しかも大好物だけど一番難しそうなカルボナーラ　 「なにこれ…上手い…しかも簡単すぎない？…材料これだけ？…しかも安……」 　 　そのときの感動は今でも忘れられません。 　 　そのパスタは外で食べるパスタよりも熱々で、 　食べたいと思ってからわずか10分で完成。 　チーズもかけ放題。外で食べるより上手い。。。 　 　それからここぞとばかりにパスタのイロハを教わりました。 　極貧だった留学生の私にとって、食材の安さにもたすけられました 　（カナダは1kgで1ドル（約100円）で売っていました） 　 　パスタにドハマリして、留学中は1日５食くらいパスタ食べていました。笑 　「パスタって最高、、、」 　 　帰国後はひとり暮らしをしていますが、それからは週７パスタの毎日です＼(^o^)／ 　旨い！簡単！安い！３拍子揃ったおうちパスタをみんなに伝えたい！ 　そんな思いでインスタグラムで発信を始め、今では1万人近い方々にフォロー頂いております。

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