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    主菜

    豚肉キムチ炒め

    • 投稿日2019/08/02

    • 更新日2019/08/02

    • 調理時間10

    1つのフライパンで作って、そのままテーブルに出せます。夏の暑い時でも、簡単に作って夏バテ予防の1品です。

    材料4人分

    • 豚バラ薄切り肉
      200g
    • にら
      1束
    • 玉ねぎ
      1個
    • 1個
    • 白ごま
      適量
    • ごま油
      小匙2
    • 醤油
      小匙2
    • 大匙1
    • コチジャン
      小匙1
    • ニンニク
      1片
    • ご飯
      茶碗3杯
    • キムチ
      150g

    作り方

    ポイント

    キムチの種類によって酸味、辛み、塩加減が違うので、 最後に、お好みで醤油、コチジャンを加えて味を調節します。 いただく時は、卵、ご飯、肉を混ぜながらいただくと韓国風です。

    • 玉ねぎはくし形に切る。 ニンニクはすりおろす。 にらは3cmに切る。 豚肉は一口大に切る。

    • 1

      豚バラ薄切り肉は、醤油、酒、ニンニク、コチジャンを加えて揉む。

    • 2

      フライパンにごま油を入れて、玉ねぎを炒め、さらに豚肉を加えてて炒める。

    • 3

      豚肉に火が通ったら、キムチ、ニラを加えて軽く炒める。

    • 4

      最後に味をみて必要なら醤油(分量外)、コチジャン(分量外)で味を整えて、白ごまをすってかける。

    • 5

      フライパンの空いているところで、卵を割りほぐして目玉焼きを作って肉にのせる。

    • 6

      ご飯をのせて、肉、目玉焼きと一緒に盛り付けて混ぜながらいただく。

    レシピID

    378605

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    藤野幸子
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    藤野幸子

    作ること食べること大好きな天然な主婦です。結婚後、ヨーロッパに駐在。ヨーロッパのイタリアレストランの厨房で働きました。現在、東京、横浜でイタリア料理教室クッチーナナイタリアーナサッチを開催。おしゃれで、素材をいかしたイタリア料理を紹介。オリーブオイルソムリエとしてヘルシーオリーブオイル料理も提案してます。こちらでは、簡単なお料理を御紹介してます。テレビ出演、雑誌、企業へのレシピ開発多数。著書’シンプルでおいしいこねないパン’

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