副菜

【簡単おつまみ】ひらひらきゅうりの塩昆布生姜炒め

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物2.8g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きゅうりをピーラーでひらひらにしてかさ増し!薄いのに炒めてもシャキッとしたきゅうりの食感、生姜の爽やかなアクセント、塩昆布の塩気とうま味がいい仕事をしています。 あともう一品のおかずやおつまみにオススメです♪

材料2人分

  • きゅうり
    1本
  • 生姜
    1片
  • 胡麻油
    小さじ2
  • A
    塩昆布
    ふたつまみ
  • A
    醤油
    小さじ½

作り方

  • 下準備
    【材料を切る】 きゅうりはピーラーで縦に薄くむく。 生姜は太目の千切りにする。

    【簡単おつまみ】ひらひらきゅうりの塩昆布生姜炒めの下準備
  • 1

    【炒める】 フライパンをあたためて胡麻油をひき、きゅうりと生姜を入れて中火で1分炒める。 A 塩昆布ふたつまみ、醤油小さじ½を加えて30秒程度炒めて完成!

    【簡単おつまみ】ひらひらきゅうりの塩昆布生姜炒めの工程1

ポイント

・きゅうりをピーラーでむく際、最後は薄くむくのが難しくなるので、千切りにしてもOK。または別の料理に使って下さい。 ・お好みで炒める際にちりめんじゃこや桜海老を加えてもオススメです。

作ってみた!

質問

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