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    主菜

    【おうち居酒屋】鶏肉と舞茸のねぎ塩にんにく炒め

    • 投稿日2022/09/23

    • 更新日2022/09/23

    • 調理時間20

    たっぷりネギとにんにくの薬味がガツンと効いた塩だれが、プリっとジューシーな鶏肉に絡んでお酒もご飯も進む居酒屋メニュー。舞茸のシャキッとした食感とうま味との相性もばっちり。かさ増しにもなっています。是非ご家庭の定番メニューに♪

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      1枚
    • A
      片栗粉・酒
      各小さじ1
    • A
      ひとつまみ
    • 舞茸
      1/2株
    • 青ねぎ
      10本
    • にんにく
      2片
    • 大さじ1
    • 胡麻油
      大さじ1
    • B
      酒・みりん・水
      各大さじ1
    • B
      鶏がらスープの素(顆粒)
      小さじ2
    • B
      ひとつまみ

    作り方

    ポイント

    ・鶏肉に下味を付ける際、片栗粉をまぶすことでうま味を閉じ込め、ジューシーな仕上がりになります。 ・ネギは最後に入れることで辛味や爽やかさが生きます。

    • 【材料を切る・下味を付ける】 鶏もも肉は一口大に切る。全体にA 片栗粉・酒各小さじ1、塩ひとつまみを揉み込みんで下味を付ける。 舞茸は石づきを取り除き、食べやすい大きさに手でばらす。 青ねぎは小口切り、にんにくは薄切りにする。

      工程写真
    • 1

      【炒める】 フライパンをあたためて胡麻油をひき、弱火でにんにくを炒める。 にんにくから香りが出てきたら中火にし、下味を付けた鶏もも肉を加え、全体に焼き色が付くまで2分程度炒める。 酒・大さじ1を加えて蓋をし、弱火で2分蒸し焼きにして鶏肉の中まで火を通す。

      工程写真
    • 2

      舞茸を加えて中火で1分炒める。 小口切りにした青ネギ、混ぜ合わせたB 酒・みりん・水各大さじ1、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ2、塩ひとつまみを加え、さらに中火で1分炒めて完成!

      工程写真
    レシピID

    444737

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    三浦ユーク
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    三浦ユーク

    料理研究家・sopa i vida 統括兼メニュー開発責任者・元寿司職人(アメリカ)

    料理研究家、sopa i vida 統括兼メニュー開発責任者、元寿司職人(アメリカ) テレビ番組フードコーディネート、料理動画監修、企業レシピ考案、レストランメニュー開発、コラム執筆、料理教室、食イベントへの出演等。 得意ジャンルは、ちょっと気の利いたお酒のおつまみや居酒屋メニュー。 料理を作る時のモットーは「調和とアクセント」。全体のバランスを考えつつも、香り・食感・味覚を刺激するアクセントを加えることを意識しています。 料理は表現であり、感動と幸せを提供できる「エンターテインメント」だという想いで活動しています。作っていただいたレシピが「家庭の味」になり、代々受け継がれる様な愛されるレシピ作りを目指しています。

    「料理家」という働き方 Artist History