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【わかめと大根の味噌汁】 王道のわかめと大根に油揚げをプラスした味噌汁です。 1度に食物繊維・ビタミン・たんぱく質がとれます。
鍋に水を入れわかめ(乾燥)も入れもどしておきます。
大根は皮をむきいちょう切りにします。 油揚げは細切りにします。 ▲油揚げは刻んであるものをしても◎
わかめがもどったら鍋に火を入れ大根を入れて沸騰させます。
大根がやわらかくなったら油揚げを入れひと煮立ちしたらA 顆粒だし小さじ2、味噌大さじ2を入れ味を整えます。
◯大根は薄切りにすると火の通りが早くなります。 ◯顆粒だしはほんだしといりこだしを使用しました。
大根の輪切り
大根の乱切り
大根の半月切り
大根の拍子木切り
大根の短冊切り
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大根おろしの作り方
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レシピID:497353
更新日:2025/02/04
投稿日:2025/02/04
2025/07/04 17:13
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美桜
料理家
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