焼肉のたれを使った簡単アレンジレシピ【30選】

【目次】
1.ちょいアレンジで！焼肉のたれで韓国風おかず
 2.相性の良さは保証済み！焼肉のたれで簡単美味しい肉料理♪
3.ご飯もの、うどん、パスタ…いつもの主食を焼肉のたれでアレンジ！
4.野菜もしっかり摂れる！焼肉のたれで栄養ばっちりおかず
 5.焼肉のたれでパパッと作れる！あともう一品の副菜レシピ
 6.自分好みの味が作れる！手作りの焼肉のたれレシピ

1.ちょいアレンジで！焼肉のたれで韓国風おかず

日本でもすっかり人気が定着した韓国料理。作ってみたいけれど、調味料をそろえるのがちょっと面倒…。そんな方におすすめしたいのが、基本の味付けに焼肉のたれを活用する方法！　焼肉のたれにコチュジャン、キムチなどの辛味やうま味をプラスするだけでぐっと韓国風の味わいに近づきますよ。

簡単チゲ風！豆腐と白菜、豚バラのおかずスープ

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焼肉のたれはスープにも活用できるんです！　白菜、キムチ、豚バラ肉を炒め、焼肉のたれと味噌、コチュジャンのスープを注いで豆腐と煮ることでチゲ風の一杯に。すりごまも加えるので、まろやかな味わいになりますよ。具だくさんでおかず代わりにもなるスープです。

●Ｙｕｕさんの豚バラ白菜と豆腐のチゲ風おかずスープ【#簡単 #包丁不要】

お子さまにも人気！甘辛ヤンニョムチキン

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「ヤンニョムチキン」は、甘辛いたれをからめた韓国で人気のフライドチキン。コチュジャンとケチャップ、焼肉のたれにはちみつを加えたたれはお子さまも夢中になる味です♪　カラッと揚がった鶏もも肉にたれをからめていただきましょう。辛さはお好みで調整できますよ。

●美桜さんのタレは後で絡めるからめちゃ旨♡家族大絶賛のヤンニョムチキン♡

低糖質でヘルシー！牛肉としらたきのチャプチェ風

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春雨や肉、野菜を炒めた韓国料理「チャプチェ」風のレシピ。春雨の代わりにしらたきを使っても美味しく作れますよ。牛肉の下味に焼肉のたれを使うことで、手軽に味が決まります。野菜もたっぷりで満足感があり、ダイエット中にもうれしい一品です。

●むっちん（横田睦美）さんのヘルシーでごはんがすすむ！『しらたきチャプチェ』

調味料は2つだけ！牛肉とにらのスタミナ炒め

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牛肉とにら、玉ねぎでパパッと作れるおかずです。使う調味料は焼肉のたれと豆板醤だけ！　ほのかな辛味が食欲をそそり、夏バテ気味のときにもパクパク食べてスタミナ補給できますよ。ご飯がすすむ味付けなので、丼ものにして食べても美味しそうですね。

●スギヤマ　ヒサエさんの牛肉とニラのピリ辛スタミナ炒め

甘みと辛味が絶妙なバランスの、豚バラとなすのプルコギ

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コチュジャンの辛味と焼肉のたれの甘辛さがたまらない、濃厚なうま味のプルコギ風の炒め物です。豚肉となす、調味料をポリ袋に入れて、しっかりと揉みこみます。豚肉から出る脂で炒めるのでオイル不要。豚肉やたれのうま味を吸ったなすが、とろけるような食感になって最高の美味しさです！

●Ｙｕｕさんの豚バラなすのスタミナ♡プルコギ炒め【#下味冷凍#オイル不要】

カリッと香ばしい！焼肉のたれで食べるキムチ入りチヂミ

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キムチの辛さをチーズがまろやかにしてくれている、韓国のソウルフード、チヂミのレシピです。チヂミを焼くときは少し多めの油で焼くと、よりカリッと香ばしくなり中がモチモチ食感に。焼肉のたれと醤油で作ったたれを付けて食べれば、うま味倍増！

●熊橋麻実(くまみ)さんのカリッともちっと美味しい♪ニラキムチーズチヂミ

お焦げの香りが最高！焼肉のたれでビビンバ

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フライパンでど〜んと作る、たれが染みたお焦げが食欲をそそるビビンバです。味の要になる牛肉の味付けも焼肉のたれを使えば簡単！　ひと皿で野菜もお肉もしっかり摂れるバランスメニューです。最後にごま油と焼肉のたれを回しかけることで、よりいっそうお焦げの風味がアップ♪

●ちゃんちーさんの決定版‼︎お焦げも完璧♡フライパンと焼肉のタレで絶品ビビンバ

ひき肉だけでもふっくら仕上がる、韓国風ハンバーグ

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ひき肉に焼肉のたれを混ぜ込んで作るハンバーグ！　たれに含まれる果物の甘みとごま油がお肉がパサつくのを防いでくれるので、ふわっとやわらかく仕上がります。玉ねぎのみじん切りを炒める手間がなく、味もしっかりとついているので時短にもなりますよ。

●Ｙｕｕさんの韓国風♡いきなりハンバーグ【#ソース不要 #焼肉のたれ】

鶏肉がプリッと仕上がる、チーズタッカルビ

https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/320156

やわらかく弾力のある鶏肉と爽やかなトマトをたっぷりと使った、チーズタッカルビのレシピ。焼肉のたれの濃厚さをトマトとチーズが和らげて、優しい味わいに。色合いがとても鮮やかでお肉も野菜もたっぷり食べられる、栄養満点な一品です。

●Ｙｕｕさんの夏野菜のカラフルチーズタッカルビ【#下味冷凍 #焼肉のたれ】

2.相性の良さは保証済み！焼肉のたれで簡単美味しい肉料理♪

焼肉のたれには調味料のほか、野菜や果物などいろいろな材料が使われていて、濃厚な味わいとうま味がたっぷり。その中には、肉のうま味を引き出してくれたり、やわらかくしてくれたりする成分も含まれています。1本で甘みやうま味がしっかり出せるから、調理も簡単♪　おつまみにも、ご飯のおかずにも大好評間違いなしの肉料理をご紹介します。