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「お菓子づくりって難しそう」と思っている人も多いのでは？　毎日の料理に比べると手間も時間もかかるイメージが強いお菓子づくりですが、電子レンジを使えば簡単。いつもおうちにある材料を使って、手軽に美味しいスイーツが作れますよ♪　今回は5分で作れる簡単スイーツをはじめ、バレンタインにもおすすめのチョコスイーツ、ヘルシー食材を使ったスイーツなど、お菓子づくり初心者必見の人気レシピをご紹介します！

<p>【目次】<br /><a href="?page=1#heading01">1.作業時間5分！食べたい時にすぐ作れる簡単スイーツ</a><br /><a href="?page=1#heading02">2.バレンタインにも♪かわいくて美味しいチョコスイーツ</a><br /><a href="?page=2#heading03">3.旬の美味しさを楽しむ、野菜＆果物のスイーツ</a><br /><a href="?page=2#heading04">4.毎日のおやつにおすすめ！ヘルシー食材で作るスイーツ</a></p><p>&nbsp;</p><h2 id="heading01">1.作業時間5分！食べたい時にすぐ作れる簡単スイーツ</h2><p>材料を混ぜて電子レンジで加熱したあとは、冷やしたり焼いたりしてできあがるのを待つだけ♪　和風プリンやマグカップケーキなど、簡単だけど本格的なレシピを集めました！</p><p>&nbsp;</p><h3>マグカップひとつで手軽に！レンジで作る黒蜜きな粉プリン</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/103451/recipe/376646" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/c8/c820e48e1068965d3932fd1a433b5473.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/103451/recipe/376646</a></p><p>「プリンが食べたい」と思ったらすぐに作れてしまう、うれしいレシピ。基本のプリンは牛乳、卵、砂糖と、いつもおうちにあるものだけでOK！　材料を混ぜ合わせてレンジで加熱し、冷やし固めたらできあがりです。</p><p>●四万十みやちゃん（宮崎香予）さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/103451/recipe/376646">レンジで簡単！マグカップ黒蜜きなこプリン</a></p><p>&nbsp;</p><h3>ホットケーキミックス使用で簡単！5分でできるマグカップケーキ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/30343/recipe/391447" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/19/192cfe9f3e16d4c13ed13b964e1ac90b.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/30343/recipe/391447</a></p><p>マグカップの中で材料を混ぜ、レンジでチンすれば完成の超簡単カップケーキ。お子さんにすぐおやつを出したいときにもぴったり！　中からチョコがとろりと出てくるフォンダン風にしていますが、チョコを入れなくても美味しくできますよ。</p><p>●すがたなみ（菅田奈海）さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/30343/recipe/391447">５分で！フォンダンショコラ風マグカップケーキ</a></p><p>&nbsp;</p><h3>材料4つ！少量でも美味しく作れる、濃厚レアチーズケーキ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/21149/recipe/125810" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/b5/b5cb1574bb04.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/21149/recipe/125810</a></p><p>クリームチーズと牛乳をボウルに入れて電子レンジで加熱したら、マシュマロを加えてさらに加熱。レモン汁を加えて混ぜたらあとは冷やすだけ♪　クリームチーズをしっかり溶かして混ぜるのが、なめらかな口当たりに仕上げるポイントです。</p><p>●ちゃんちーさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/21149/recipe/125810">材料4つ！レンジ1分半！お一人様用濃厚レアチーズケーキ♡</a></p><br /><br /><p>&nbsp;</p><h3>食べたいときにすぐ作れる！レンジで作る豆乳花</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/12769/recipe/160534" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/d9/d92b34a4972b.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/12769/recipe/160534</a></p><p>人気のアジアンスイーツ、豆乳花もレンジで簡単に作れます♪　豆乳は1/3量だけ温めることで、温度が高くなりすぎず、冷やし固めるのも短い時間でOK！　食べたいときにすぐに作って食べられます。</p><p>●平野信子さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/12769/recipe/160534">レンジで簡単♪豆乳花♪</a></p><p>&nbsp;</p><h2 id="heading02">2.バレンタインにも♪かわいくて美味しいチョコスイーツ</h2><p>バレンタインはもちろん、ちょっとしたギフトにも人気のチョコスイーツ。とろけるチョコが美味しいフォンダンショコラ、大人向けの生チョコなど、美味しくておしゃれなスイーツを集めました！</p><p>&nbsp;</p><h3>とろりと流れ出すチョコが絶品。コップでフォンダンショコラ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/369509" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/e8/e8b5cf1f4b5e.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/369509</a></p><p>温かなチョコレートがとろりと流れ出すフォンダンショコラも、電子レンジで簡単！　材料を混ぜて耐熱グラスに流し入れ、レンジで加熱したらできあがりです。粉糖やフルーツでトッピングすればおもてなしにも◎。</p><p>●きゃらきゃらさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/369509">レンジで簡単！3分で出来る、コップ・フォンダンショコラ</a></p><p>&nbsp;</p><h3>焼かずに簡単！ヨーグルトでさっぱり仕上げるレアチョコケーキ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/160241" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/21/21bc921242d4.JPG?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/160241</a></p><p>水切りヨーグルトと板チョコで、焼かずに作るチョコケーキです。材料をレンジで加熱して混ぜたら、あとは冷蔵庫で冷やすだけ。市販のクッキーを砕いてケーキ型の底に敷いたら、見た目も食感もぜいたくな仕上がりに。</p><p>●きゃらきゃらさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/160241">ヨーグルト・レアチョコケーキ</a></p><br /><br /><p>&nbsp;</p><h3>ココット皿ひとつで完成！ホットケーキミックスで作る濃厚チョコケーキ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/103451/recipe/367243" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/73/7383db3e8676.JPG?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/103451/recipe/367243</a></p><p>材料を混ぜるところからレンジ加熱して仕上げるまで、ココット皿ひとつでOK！　あっという間に作れる、甘さ控えめの濃厚なチョコケーキです。香り付けにブランデーを使った大人向けレシピなので、お好みで調節を。</p><p>●四万十みやちゃん（宮崎香予）さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/103451/recipe/367243">オーブン不要！レンジで簡単！濃厚チョコレートケーキ</a></p><p>&nbsp;</p><h3>口の中でとろける濃厚スイーツ♪ラム酒が香るオトナの生チョコ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/11026/recipe/113068" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/20/20140121050541_tmp.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/11026/recipe/113068</a></p><p>チョコレートと生クリームを加熱してよく混ぜ、冷蔵庫で冷やし固めます。ラム酒は粗熱が取れてから加えて、大人味に仕上げましょう。ココアパウダーをふって箱に詰めたら、バレンタインギフトにもぴったり！</p><p>●高橋ヒロ（hiro）さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/11026/recipe/113068">大人味の生チョコ♪板チョコ×電子レンジ</a></p>

3時のおやつに、プレゼントに！電子レンジで作る簡単スイーツレシピ15選

<p>&nbsp;</p><h2 id="heading03">3.旬の美味しさを楽しむ、野菜＆果物のスイーツ</h2><p>旬のフルーツや野菜を使ったぜいたくなスイーツも、レンジで手軽に作れます。見た目もきれいなりんごのガトーインビジブル、ハロウィンにぴったりのモンブランなど、ティータイムのお供にぜひどうぞ♪</p><p>&nbsp;</p><h3>ゼラチン不要でぷるぷる食感に。優しい甘さのバナナプリン</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/25039/recipe/187510" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/d1/d154f8282987.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/25039/recipe/187510</a></p><p>材料はバナナ、牛乳、甘酒のみ。お砂糖なしで自然な甘みに仕上げるスイーツです。ポイントはバナナがグツグツと煮えるくらいに加熱すること！　なめらかになるまでしっかり撹拌して冷やしたら、ぷるぷるの食感に仕上がります。</p><p>●増田陽子さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/25039/recipe/187510">ゼラチンがなくても固まる!? バナナ甘酒プリン</a></p><p>&nbsp;</p><h3>層になったりんごが美味しい！ガトーインビジブル</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/103451/recipe/373642" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/11/11544f694eabd6cf91b1a23eede31e50.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/103451/recipe/373642</a></p><p>断面がきれいなガトーインビジブルがオーブンなしで作れるレシピ。耐熱容器で材料を混ぜてレンジ加熱するだけなので、洗い物も少なく簡単！　スライスアーモンドや粉糖で飾ればおもてなしにも。</p><p>●四万十みやちゃん（宮崎香予）さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/103451/recipe/373642">レンジ加熱5分でOK！りんごのガトーインビジブル</a></p><p>&nbsp;</p><h3>ハロウィンにぴったりの秋の味覚♪かぼちゃのモンブラン</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/53067/recipe/197514" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/27/2761e0ae3ef8.JPG?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/53067/recipe/197514</a></p><p>鮮やかなオレンジ色でハロウィンパーティーにもぴったりの、かぼちゃのモンブラン。市販のカステラの上に生クリーム、かぼちゃクリームをのせるだけ♪　かぼちゃクリームは電子レンジで加熱したあと裏ごしして、きれいに絞り出しましょう。</p><p>●坂本くみこさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/53067/recipe/197514">お手軽かぼちゃのモンブラン</a></p><p>&nbsp;</p><h3>ホッとするような素朴な味わい。さつまいものレアケーキ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/368118" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/d4/d47eaa5a088e.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/368118</a></p><p>さつまいもの素朴な味わいが堪能できる、ほっこりした美味しさのスイーツです。さつまいもをレンジで加熱してやわらかくし、牛乳や生クリームなどを加えて冷やし固めたら完成。さつまいもに水を加えて加熱すると、パサつかずしっとり仕上がります。</p><p>●河埜 玲子さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/368118">少材料・混ぜて固めるだけ。さつまいもレアケーキ</a></p><br /><br /><p>&nbsp;</p><h2 id="heading04">4.毎日のおやつにおすすめ！ヘルシー食材で作るスイーツ</h2><p>カロリー控えめのヘルシー食材で作る、さっぱり系のスイーツ。見た目もかわいい豆腐入りチーズケーキ、素朴な味わいのおから餅など、子どもからシニアまでみんなのおやつにおすすめのスイーツをご紹介します！</p><p>&nbsp;</p><h3>市販品も使って簡単！豆腐入りのレアチーズケーキ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/280300" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/50/500322aae2cd.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/280300</a></p><p>市販のクラッカーの上に、混ぜるだけのレアチーズケーキ、市販のオレンジゼリーをのせて仕上げたかわいいケーキ。豆腐を使ったレアチーズケーキはさっぱりとしてヘルシー！</p><p>●きゃらきゃらさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/280300">混ぜるだけ！豆腐レアチーズケーキ</a></p><p>&nbsp;</p><h3>親子で作って楽しめる♪きな粉たっぷり、とろけるおから餅</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/138712" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/9e/9e21bb9c8126.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/138712</a></p><p>おからに片栗粉、塩、水を加えてよく混ぜ、レンジで加熱します。スプーンですくって形を作りながら、たっぷりのきな粉をまぶしたらできあがり。簡単なので親子で一緒に作って楽しめますよ。ホカホカのできたてを召し上がれ！</p><p>●河埜 玲子さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/138712">【健康おやつ】レンジで！とろけるおから餅</a></p><p>&nbsp;</p><h3>ヨーグルトとクリームチーズで作る、レアチーズ風のフルーツムース</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/10834/recipe/114635" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/20/20140410114139_tmp.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px; height: auto;" />https://oceans-nadia.com/user/10834/recipe/114635</a></p><p>砂糖不使用の自然な甘みがさっぱりと美味しい、レアチーズ風のスイーツです。クリームチーズとヨーグルトをレンジで加熱して、ゼラチンを加えて冷やすだけ。お好みのフルーツやシリアルをトッピングして、ゴージャスに仕上げましょう。</p><p>●清水えりさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/10834/recipe/114635">簡単レアチーズフルーツムース@砂糖不使用</a></p><br /><p>もっと電子レンジを使いこなそう！<br /><a href="https://oceans-nadia.com/user/21965/article/192">・電子レンジの上手な使い方①～ラップのかけ方で加熱が変わる！～</a><br /><a href="https://oceans-nadia.com/user/21965/article/193">・電子レンジの上手な使い方②～クッキングシートで肉・魚のレンジ解凍～</a><br /><a href="https://oceans-nadia.com/user/10022/article/2191">・火を使わずに簡単調理！電子レンジをフル活用するおかずレシピ15選</p>

3時のおやつに、プレゼントに！電子レンジで作る簡単スイーツレシピ15選

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「ケーキ」の基礎

粉のふるい方

卵黄と卵白の分け方

型ごとのレシピの分量計算方法・焼き加減の目安

すり混ぜる

白っぽくなるまで混ぜる

さっくり混ぜる

「プリン」の基礎

プリンの湯せん焼き

「チョコレート」の基礎

コーティングする

ガナッシュを作る

テンパリング

湯せんで溶かす

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