5. 洋食の献立にも♪パパッと作れる「洋風」の白菜サラダ
洋風にアレンジした白菜サラダをご紹介。コンソメやマスタード、チーズやはちみつを使った、洋食のサイドメニューに最適なレシピを揃えました。白菜のイメージがくつがえるような洋風レシピをぜひお試しください。
粉チーズたっぷりで風味豊かに。白菜とベーコンのサラダ
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細切りにした白菜にベーコンを合わせた、食べごたえのあるサラダです。白菜、ベーコン、粉チーズなどの材料をビニール袋に入れ、シャカシャカふるだけなので、あっという間にできあがりますよ♪ 粉チーズが水分を吸収するので、お弁当にもおすすめ。
●ひなちゅんさんの白菜のシャカシャカサラダ【ベーコン＆粉チーズ】
サラダチキンで栄養価UP！白菜のコンソメサラダ
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市販のサラダチキンを活用した白菜サラダです。コンソメとマヨネーズを使い、男性やお子さまも喜ぶ味付けに。タンパク質も補給でき、コンソメ多めでこしょうをたっぷりふればおつまみにもなりますよ♪ サラダチキンはハムやかにかまなどでも代用OKです。
●奥山 まりさんの子供も男子も喜ぶ♪白菜とサラダチキンのコンソメサラダ
ベーコンと卵で！白菜のカルボナーラサラダ
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白菜はベーコンと組み合わせるのもおすすめ！ 炒り卵を加えて粉チーズ、マヨネーズを和えればカルボナーラ風のサラダのできあがりです。香ばしいベーコンとコクのあるチーズで、白菜がさらに美味しく生まれ変わります。
●藤本マキさんの止まらない♪白菜のカルボナーラサラダ
粒マスタードがクセになる、白菜とベーコンのサラダ
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酸味と甘みがほどよく美味しい粒マスタードで白菜を和えたサラダ。カリッと炒めたベーコンをプラスした、ついやめられなくなる一品です。白菜の塩もみはポリ袋を使えば簡単。炒めたベーコンと調味料を混ぜ、白菜を加えるだけなのでお手軽ですよ。
●増田陽子さんのあっというまになくなる!白菜とベーコンのサラダ
爽やかな甘み！りんごと白菜のコールスロー
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りんごをたっぷりと使った、デリ風の白菜のコールスロー。はちみつとお酢を使った甘酸っぱい味付けで、シャクッとしたフレッシュなりんごと白菜がとっても爽やか！ レーズンを加えるとデザートサラダ風になり、お子さまも喜んでくれそうですね。
●松田みやこさんの【デリ風】りんごたっぷり！白菜のコールスロー
6.お酒がすすむ！白菜サラダでヘルシーおつまみ
白菜をメインにしたおつまみなら、低カロリー＆ヘルシーにお酒を楽しめますよ。食べごたえのあるシーザーサラダ風のひと皿や、豆板醤を使ったピリッと辛い和え物など、ついついお箸が止まらなくなる絶品おつまみを集めました！
ボリューム満点♪白菜とベーコンのシーザーサラダ風
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ロメインレタスの代わりに白菜で作る、食べごたえばっちりのシーザーサラダです。白菜はベーコンと一緒にレンジで加熱するのでかさが減り、たっぷり食べられますよ。ドレッシングにはめんつゆを加えることで、ほんのり甘く、風味豊かに仕上がります♪
●あーちゃんさんの【おつまみにも🍻】白菜とベーコンのシーザーサラダ風
ピリッと辛くてクセになる！無限白菜のピリ辛和え
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レンジで加熱した白菜とツナに、おろしにんにく、醤油、ごま油、豆板醤などの調味料を加えて混ぜ合わせるだけの簡単小鉢レシピです。コクのあるピリ辛味で、ひと口食べると止まらなくなる美味しさ！ お鍋用の白菜が残ったときにぜひ試してみて。
●RYOTAさんの【レンチンからの和えるだけ!!】無限白菜のピリ辛和え
レモンの香りが爽やか♪白菜とかにかまのレモンマヨサラダ
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塩もみした白菜をしぼり、かにかまと合わせてマヨネーズベースのドレッシングで和えるひと皿。鶏がらスープの素で味わい深く、レモン汁ですっきり爽やかに仕上がります！ 仕上げにブラックペッパーをふると、ほどよいアクセントに。
●ともきーた (伊藤 智子)さんのレモンが爽やか♡白菜とカニカマのごまレモンマヨサラダ
作り置きにもおすすめ！白菜のガーリックオイルサラダ
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カリカリに炒めたにんにくとごま油の風味が食欲をそそる、風味豊かなサラダです。白菜は細切りにして塩と鶏がらスープの素を揉み込み、下味を付けておきます。そこにフライパンで熱したにんにくとごま油を回しかけ、よく混ぜたらできあがり！
●鈴木美鈴さんの白菜のガーリックオイルサラダ【作り置き】
お酒もご飯もすすむピリ辛味。白菜のごまラー油サラダ
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塩もみした白菜に、めんつゆ、酢、ごま油、ラー油、いりごまを加えてピリッと辛く仕上げる浅漬け風のサラダ。パンチの効いた辛さで、お酒もご飯もどんどんすすみますよ♪ 辛いのが好きな人は、さらにラー油を追加して楽しんでくださいね。
●hoppeさんの白菜ごまラー油サラダ
