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シャキシャキの歯ごたえと、ガーリックの旨味と香りが香ばしいオイルが合わさり、たくさんの量もあっという間に完食♪
にんにくは薄切り、白菜は細切りにして耐熱ボウルに入れ、 A 塩小さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1を加えて手で揉み込む。
小さめのフライパンにごま油とにんにくを入れ、 フライパンを傾け中火で熱し、 きつね色になったら白菜にかけ良く混ぜ合わせる。
・密封容器に入れ冷蔵保存で3日
・お好みで、ラー油をかけるとピリ辛になります。 ・加熱したごま油はかなり熱くなっていますので、やけどにはくれぐれも気を付けて下さい。 ・①の工程では、使い捨て手袋を使うと調理がスムーズに進みます。
にんにくの薄切り
にんにくのみじん切り
にんにくの保存方法
白菜の細切り
白菜のざく切り
白菜のせん切り
白菜の保存方法
作り置きをお弁当に入れるときの注意点
冷凍保存のときのコツと解凍方法
作り置きに向く食材、向かない食材
作り置きの日持ちについて
作り置きするときの調理のポイント、保存のコツ
レシピID:368321
更新日:2018/11/13
投稿日:2018/11/13
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鈴木美鈴
料理研究家
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