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    • 公開日2022/01/08
    • 更新日2022/01/08

    【ほたて】人気レシピ15選|旬のうま味と甘みを味わい尽くす!

    うま味と甘み、ぷりっとしたやわらかい食感が魅力の「ほたて」。和食・洋食・中華などさまざまな料理にアレンジできますよね。今回は、ほたてを使ったおすすめレシピをご紹介します。簡単なのに間違いなく美味しいメインおかずから、ご飯ものやパスタなどの主食、おつまみやお弁当にも重宝する副菜、ほたてのうま味をたっぷり味わえるスープにサラダまで。ほたての魅力を堪能できるレシピを幅広く集めました!

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    【ほたて】人気レシピ15選|旬のうま味と甘みを味わい尽くす!

     

    3. あと一品にも!ほたての「副菜・おつまみ」

    ここからは、おつまみや副菜にぴったりなほたてのレシピをご紹介。あと一品欲しいときや、お酒のお供をサッと作りたいときにおすすめのほたてメニューを集めました。作り置きできるレシピもあるので、お弁当にも活用できますよ。

     

    さっぱり風味!ほたての和風カルパッチョ

    https://oceans-nadia.com/user/24309/recipe/157088

    刺身用のほたてを活用して、手軽に作れるカルパッチョ風サラダ。醤油をベースに柚子胡椒を加えたドレッシングでマリネした和風の一品です。柚子胡椒の代わりにわさびを使うのも美味しいですよ。パーティーでのアペタイザーにもぴったりです。

    ●北島真澄さんのお刺身(ホタテ)の和風カルパッチョ

     

    冷やしても、温かいままでも…ほたてとなすのマリネ

    https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/171908

    ほたてとなすを焼き、特製のイタリアンドレッシングを和えたマリネのレシピ。アンチョビやバジル、ワインビネガーなどを混ぜて作るドレッシングが、なすとほたてにじんわりと染み込みます。温かいままでも、冷やしても美味しく食べられますよ。

    ●tomokoさんの帆立となすのイタリアンマリネ
    (関連レシピ:『万能!イタリアンドレッシング』

     

    おつまみにもお弁当にも!ほたての甘辛煮

    https://oceans-nadia.com/user/153045/recipe/371230

    ベビーほたてを和風の甘辛煮にしたシンプルな一品。調味料を煮立ててベビーほたてを入れ、煮詰めるだけなのでとっても簡単です。しょうがチューブを使い、ご飯にもよく合う絶妙な味付け♪ 作り置きにして、おつまみやお弁当に活用できますよ。

    ●まこりんとペン子さんの簡単!お弁当・おつまみ・作り置き* ベビーホタテの甘辛煮

     

    サクッと香ばしい、ほたての磯辺揚げ

    https://oceans-nadia.com/user/234249/recipe/388733

    ほたては磯辺揚げにするのもおすすめ! 青のりを混ぜた衣をまぶして揚げたほたては、とっても香ばしく大人も子どもも喜ぶ味。サクッとした衣に、弾力のあるほたてがたまらなく美味しいですよ。

    ●佐藤 加奈子(kaana57)さんの旨味たっぷり◎ほたての磯辺揚げ☆お弁当やおつまみに♪

     

    4. うま味たっぷり!ほたての「スープ&サラダ」

    ほたてはスープやサラダにも活躍する食材。最後は、ほたてのうま味を活かして食べごたえもある、スープやサラダをご紹介しましょう。トマトスープにクラムチャウダー、中華サラダやデリ風サラダが登場します。

     

    ココナッツミルクでまろやか♪えびとほたてのトマトスープ

    https://oceans-nadia.com/user/14762/recipe/300403

    ベビーほたてとむきえび、玉ねぎを使ったトマトスープ。トマト缶とココナッツミルクで煮込んだ、まろやかでコクのある一品です。凝縮された魚介のうま味に、ココナッツミルクの甘みと香りが相性◎。おかず代わりにもなるスープです。

    ●築山紀子さんの海老とほたてのココナッツミルクトマトスープ

     

    優しい味わい♪ほたてと白菜の和風クラムチャウダー

    https://oceans-nadia.com/user/34598/recipe/373212

    ほたてと白菜で作る、クリーミーなクラムチャウダー。味噌を隠し味に加えた和風仕立てなので、パンはもちろんご飯にもよく合います。とろとろの白菜に、うま味の詰まったほたてが絶品♪ 優しい風味で、朝食やお夜食にもぴったりです。

    ●ふじたかなさんのホタテとハクサイの和クラムチャウダー

     

    さっぱりしてあとを引く、ほたての中華風サラダ

    https://oceans-nadia.com/user/279721/recipe/420892

    こちらは、ほたてで作るサラダのレシピ。醤油とごま油、輪切り唐辛子を使った中華風の味付けです。シャキシャキのきゅうりと玉ねぎにベビーほたての食感が美味しく、ピリ辛のさっぱり風味でお箸がすすみますよ。

    ●るみさんのベビーホタテの中華風サラダ【覚えやすい調味料各大さじ1】

     

    デリ風の一品!キャベツとほたてのごまマヨサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/407614

    キャベツやセロリ、にんじんと、たっぷりの野菜をほたてと一緒に摂れるサラダ。すりごま、マヨネーズ、白味噌を和えたデリ風のサラダです。大人向けには、からしも加えるとアクセントが生まれ、お酒のおつまみにもなりますよ。

    ●おねこさんの簡単デリ風【ベビーホタテとキャベツのごまマヨサラダ】


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    Nadia編集部では、食や料理、暮らしにまつわるコラムをお届けしています。 また、テーマごとのおすすめレシピを紹介するレシピまとめや季節のトピックに合わせた特集ページなど、さまざまなコンテンツを日々制作・発信しています。 これからも時短・簡単レシピからおすすめ献立、最新の食トレンドまで、幅広いテーマでみなさまに役立つ情報をご紹介していきますので、ぜひチェックしてみてくださいね♪ <Nadia編集部について> Nadia編集部では、レシピサイトNadia全体のコンテンツ制作・サイト運用のほか、レシピ本の出版、SNS運用、レシピのクオリティチェックなどを行っています。 出版社・編集プロダクション・食品メーカー出身のメンバーや、栄養士の資格を持つメンバー等が在籍しており、食のコンテンツを扱うプロフェッショナルとして日々活動しています。

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