レンジで簡単に作れる、止まらないおいしさの一品✨️ 厚揚げとなすに旨みたっぷりのタレを絡めれば、ご飯がすすむおかずに🍚✨
なすを乱切りにして耐熱ボウルに加え、サラダ油を回しかける。ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで1分加熱する。

厚揚げを1口大にちぎって加え、再度3分加熱する。

A 刻み青ネギ大さじ2、砂糖・白すりごま・ごま油各大さじ1、醤油・酢各大さじ1.5、鶏ガラスープの素小さじ1/3、生姜チューブ3cmをすべて混ぜてタレを作る。

なすと厚揚げをお皿にもりつけたらタレをたっぷりかける。

■なすはサラダ油をまぶしてから加熱すると色よく仕上がる。 ■厚揚げはちぎるとタレがよく染み込みやすい。 ■加熱後すぐにタレをかけると、味がなじんでよりおいしい。
レシピID:511710
更新日:2025/10/10
投稿日:2025/10/10

ayaka
料理家|帰ってから作れる簡単ごはん