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    主菜

    にんじんと紅ショウガのひと口かき揚げ

    • 投稿日2016/04/13

    • 更新日2016/04/13

    • 調理時間15

    にんじんと玉ねぎ、コーンを合わせた野菜のかき揚げに、紅ショウガを加えてアクセントに。紅ショウガの甘酸っぱさが、野菜の甘さをより一層引き立てます。

    材料2人分

    • にんじん
      1/4本
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • コーン(缶詰)
      大さじ1
    • 紅ショウガ
      大さじ1
    • 天ぷら粉
      大さじ4
    • 大さじ2~3
    • サラダ油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    最初に食材に天ぷら粉をまぶしてから、水を加えて固さを調整することをお勧めします。少し粉っぽさが残ってもったりするくらいのほうが、カラッと揚がります。紅ショウガに味が付いているので、少量の塩を付けてどうぞ。

    • 1

      ニンジンは皮を剥き、5ミリ幅程度の細切りにする。 玉ねぎも5ミリ幅程度の薄切りにする。

    • 2

      ボウルに1とコーン、紅ショウガと天ぷら粉を加えて全体を混ぜ合わせる。 全体に天ぷら粉が行き渡ったら水を加え、混ぜ合わせる。 (ゆるい衣よりも、少し粉っぽいかなというくらいのほうがカラッと揚がります。)

    • 3

      サラダ油を鍋やフライパンに適量注ぎ、160~180度に熱する。 2を食べやすい大きさにすくい、途中上下を返しながら3分ほど揚げる。

    • 4

      器に盛り付け、好みで塩や天つゆを付けて頂く。

    レシピID

    136926

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    楠みどり
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    楠みどり

    野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

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    • 幼児食インストラクター

    野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得

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