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主菜

にんじんと紅ショウガのひと口かき揚げ

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にんじんと玉ねぎ、コーンを合わせた野菜のかき揚げに、紅ショウガを加えてアクセントに。紅ショウガの甘酸っぱさが、野菜の甘さをより一層引き立てます。

材料2人分

  • にんじん
    1/4本
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • コーン(缶詰)
    大さじ1
  • 紅ショウガ
    大さじ1
  • 天ぷら粉
    大さじ4
  • 大さじ2~3
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  • 1

    ニンジンは皮を剥き、5ミリ幅程度の細切りにする。 玉ねぎも5ミリ幅程度の薄切りにする。

  • 2

    ボウルに1とコーン、紅ショウガと天ぷら粉を加えて全体を混ぜ合わせる。 全体に天ぷら粉が行き渡ったら水を加え、混ぜ合わせる。 (ゆるい衣よりも、少し粉っぽいかなというくらいのほうがカラッと揚がります。)

  • 3

    サラダ油を鍋やフライパンに適量注ぎ、160~180度に熱する。 2を食べやすい大きさにすくい、途中上下を返しながら3分ほど揚げる。

  • 4

    器に盛り付け、好みで塩や天つゆを付けて頂く。

ポイント

最初に食材に天ぷら粉をまぶしてから、水を加えて固さを調整することをお勧めします。少し粉っぽさが残ってもったりするくらいのほうが、カラッと揚がります。紅ショウガに味が付いているので、少量の塩を付けてどうぞ。

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作ってみた!

質問

楠みどり
  • Artist

楠みどり

野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

  • フードコーディネーター
  • 野菜ソムリエプロ
  • 幼児食インストラクター

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