副菜

レモンが爽やか!ハニーマスタードポテト

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物39.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質37.8g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

皮付きのまま素揚げしたじゃがいもに、ハニーマスタードソースを絡めました。レモン汁も加えて爽やかに仕上げました。フライドポテトなのにしつこくなく、ついつい手が伸びてしまう一品です。ビールやワインのおつまみにも◎

材料2人分

  • じゃがいも(できれば新じゃが)
    中2個
  • A
    はちみつ
    大さじ2
  • A
    粒マスタード
    大さじ2
  • A
    レモン汁
    大さじ1と1/2
  • 揚げ油
    適量
  • イタリアンパセリ(ドライ)
    適宜

作り方

  • 1

    じゃがいも(できれば新じゃが)は皮ごとしっかりと水洗いし、食べやすい大きさのくし形に切る。水気をふき取って、170度に熱した揚げ油できつね色になるまで3分ほど素揚げする。しっかりと油を切る

    レモンが爽やか!ハニーマスタードポテトの工程1
  • 2

    フライパンにA はちみつ大さじ2、粒マスタード大さじ2、レモン汁大さじ1と1/2を入れて火にかけ、全体を混ぜ合わせる。

    レモンが爽やか!ハニーマスタードポテトの工程2
  • 3

    少しとろみが付いてきたら、1のじゃがいもを加えて手早く絡める。器に盛り付けて好みでイタリアンパセリ(ドライ)をふる。

    レモンが爽やか!ハニーマスタードポテトの工程3

ポイント

じゃがいもは皮ごと素揚げするので、新じゃがをおすすめします。はちみつが固まりやすいので、手早く絡めてください。

作ってみた!

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